Una autoestima saludable se relaciona con la propia aceptación de cualidades y defectos, la práctica de buenos hábitos de auto-cuidado y el desarrollo de un auto-concepto positivo. La autoestima psicologicamente hablando se refiere a la valoración que una persona tiene de sí misma, su autoimagen y su autoconcepto. Repetir diariamente ME AMO, ME QUIERO , ME RESPETO hace que tu actitud sea positiva y nada ni nadie podrá con mis objetivos ,.
Una buena autoestima es fundamental para el bienestar emocional y el desarrollo personal, mientras que una baja autoestima puede ser la raíz de muchos problemas psicológicos. Son ideas negativas recurrentes, falta de confianza en las propias habilidades, auto-críticas constantes, dudas respecto al buen desempeño personal en diversos ámbitos, inseguridades sobre la personalidad o la exaltación de defectos físicos, que terminan por desmoronar una buena auto-imagen.
