
ESCUELA DE LA RISA - MONICA MARTINEZ - PARTE III


CAMBIO DE ACTITUD: adoptar la risa como filosofía ayuda a modificar nuestra disposición ante el día a día permitiéndonos enfrentar situaciones negativas o circunstancias desagradables con una perspectiva diferente.
BIENESTAR INTEGRAL: al aprender a vivir con humor promovemos un estado de bienestar físico, mental y psíquico. La autora destaca que es la mejor salida posible incluso en los momentos más críticos.
AUTOCONOCIMIENTO Y ACEPTACION: Una parte clave de esta filosofía es aprender a reírse consigo mismo. Este ejercicio es de humildad y de ligereza emocional, genera un bienestar profundo y duradero el hecho de quererse, respetarse, perdonarse. Al perdonarse produce el mismo resultado de una carcajada de felicidad. (EL perdonarte hace que el agravio de otra persona no te hiera y no te afecta ninguna parte de tu interior es decir no tiene efectos colaterales)
la autora propone que al tratar la risa como un ejercicio diario (10 minutos al día) se logra liberar tensiones, elevar la autoestima y mantener un equilibrio saludable sin contra indicaciones.; en esencia la risa no es solo una reacción momentánea sino una herramienta consciente para vivir con mayor alegría, esperanza y amor por la vida. Esta herramienta se puede utilizar tanto como la carcajada y ejercicios físicos y respiración. Elevando los brazos, elevando bien alto hacia las 2 orejas elevas inconscientemente esperanza y optimismo y sanación. Ahí es donde la doctora MONICA MARTINEZ habla del consciente, inconsciente y el pra consciente (tra consciente) .- Al ir para adelante con los pies, sería caminar hacia adelante pisamos con energía y pensamientos positivos; en esta práctica que se camina para adelante y 10 pasos para atrás estas equilibrando tu cuerpo en armonía.
EL SI y EL NO: una herramienta importante que pasa inadvertido en la conducta y en nuestra forma de hablar cuántas veces decimo que SI por complacer al otro y no estar convencido de ello. Lo verdadero es decir NO (BASTA) cuando aplicamos correctamente el SI franco y el No te da estabilidad y tranquilidad te ayuda a vencer los obstáculos siguientes eso comunica directamente a tu organismo. - El decir SI sólo por complacer al otro te estás mintiendo, y hasta te produce un tic nervioso a lo largo de tu vida porque estás complaciendo a los demás y no quedar conforme interiormente. Y el beneficio de decir el SI sincero te da similar a una carcajada o risa franca. Hoy a través de los grandes descubrimientos (Freud y Yung ) hace que el inconsciente; es el motor que maneja todo lo que tiene que ver con el bienestar físicos y psíquicos. El actuar con franqueza en libertad nos hace sentir plenamente feliz.



VISIONES DE UNA NIÑA SOBRE UN FUTURO DE UNA PROVINCIA "CORRIENTES" .-





Táuridas del Norte: Máximo de actividad el 11-12 de noviembre. También se destacan por meteoros brillantes y lentos.
Superluna del Castor: La Luna alcanzará su fase más grande el 9 de noviembre, lo que favorecerá la observación de las lluvias de meteoros.


El vocero de la Fuerza Aérea del Perú afirmó que se destinará 70 hectáreas de la base para el evento, con una distribución de 37 zonas de distinta capacidad para los asistentes al evento. Al describir la organización del predio, Tejada señaló que “Estas zonas estarán equipadas con puntos de rehidratación, atención médica ambulatoria y personal de brigadistas desplegados para cualquier atención”. El representante sostuvo que Perú acceso de los fieles será únicamente peatonal y estará habilitado por 14 puertas ubicadas en el perímetro del recinto y que la puerta principal de la base no estará disponible para el público que asista a la misa. “El acceso a esas calles va a ser solamente peatonal”, afirmó Tejada, quien añadió que la ATU debía aumentar la frecuencia del transporte público hacia la zona ante la restricción de vehículos particulares.

CONVOCARON UN VELATORIO PUBLICO EN LA PLAZA , EN ESQUINA CORRIENTTES
“Tu historia y tu lucha vivirán para siempre en nuestros corazones”, expresaron sus familiares en el mensaje de invitación.

EL PALACIO FERNANDEZ ANCHORENA - LA NUNCIATURA APOSTÓLICA DE LA EMBAJA DE LA SANTA SEDE EN LA ARGENTINA.


