EL MIEDO - NOTA SOBRE EL MIEDO ORIGINAL DE MONICA MARTINEZ EN UNA PRESENTACION SOBE EL MIEDO.-

EL MIEDO: 
CUANDO LLEGA EL MIEDO A TU VIDA NISIQUIERA TE DAS TE DAS CUENTA, PERO YA ESTA DENTRO DE TU MENTE
Salud01/07/2026 MONICA MARTINEZ

Cuando llega el miedo a tu vida ni siquiera te das cuenta, pero ya está dentro de tu mente dominando tu mente. Puede llegar por varias causas: traumas de la infancia que nunca sanaste y a veces es imposible olvidar porque tu mente, tu cerebro guarda todo. Y cuando pasas por un stress, una enfermedad que debes afrontar; la soledad a determinada edad aparece el miedo, el miedo se muestra nuevamente. no sólo te paraliza, no te deja avanzar está en todo tu cuerpo se manifiesta de distintas maneras, hasta te hace daño la salud. Entonces debes pelearla para salir de este túnel de terror; miedo; pánico. - Si sientes en algún momento que vas a caer y nadie va a estar ahí, para sostenerte y levantarte, son tus miedos y no son del otro así que tienes que vencerlos por vos misma. 

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LA MEMORIA

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Hay tres tipos principales de memoria que trabajan en simultáneo:
Memoria sensorial: dura segundos. Registra lo que ven tus ojos, lo que escuchás o percibís.
Memoria a corto plazo: dura unos minutos. Te ayuda a retener información, como por ej. un número de teléfono mientras lo marcás.Memoria a largo plazo: es la que almacena recuerdos, aprendizajes y experiencias importantes, que pueden mantenerse por años.
Cuando se interrumpe alguno de estos procesos, pueden aparecer olvidos. Aunque esto no siempre significa que exista un problema de salud.Los olvidos cotidianos son parte normal del funcionamiento del cerebro. Pero también hay señales que conviene mirar de cerca. Saber diferenciar unos de otros es la mejor herramienta de prevención.
 
 
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COMPLEMENTOS PARA TU ORGANISMO

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Siguientes complementos para tu salud
FATIGA    :    Vitamina B 12                                                              Ansiedad: Vitamina B6 + Magnesio
PIEL SECA; Vitamina E                                                                      Mala Memoria   Omega 3
CALAMBRES MUSCULARES: Magnesio + Vitamina D           Estreñimiento: Magnesio, Fibra+ Vitamina B 12
CICATRIZACION LENTA:   Zinc                                                     Debilidad Ósea: Calcio + Vitamina D3 +K2
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SUPERACION DEL RESENTIMIENTO

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Superar el resentimiento puede ser un proceso desafiante, pero con el enfoque adecuado y la práctica de estrategias de gestión emocional, es posible encontrar la sanación y el crecimiento personal.
Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a gestionar y superar el resentimiento:
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RESENTIMIENTO Y RENCOR DIFERENCIAS

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Salud20/09/2026
El rencor se refiere a un sentimiento persistente de amargura, enojo o disgusto hacia alguien o algo debido a un agravio o una ofensa percibida. Implica un resentimiento duradero hacia una persona o situación específica. El rencor se alimenta de la sensación de haber sido tratado injustamente o de haber sufrido algún tipo de daño, y puede manifestarse como una especie de resentimiento profundo y persistente.
El rencor a menudo está cargado de emociones negativas y puede afectar la forma en que se percibe y se interactúa con la persona u situación involucrada. El resentimiento, por otro lado, es una emoción más amplia y general que puede surgir de diversas situaciones y experiencias. El resentimiento se refiere a un sentimiento de enojo, amargura o disgusto hacia alguien o algo debido a una experiencia pasada percibida como injusta, ofensiva o perjudicial.
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EL RESENTIDO Y SUS EMOCIONES

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El resentimiento, arraigado en la percepción de injusticia y dolor, es una emoción que se desarrolla en respuesta a experiencias que dejan una marca emocional profunda. Esta conexión con la injusticia y el dolor es fundamental para comprender cómo el resentimiento se origina y cómo puede afectar a las personas a nivel emocional y psicológico.
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EL RESENTIMIENTO

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El resentimiento es una de esas heridas invisibles que pocas veces se reconocen como una pérdida. Sin embargo, guarda una profunda semejanza con el dolor que deja la muerte de un ser querido, el diagnóstico de una enfermedad o el final de un amor. Porque, en esencia, el resentimiento nace cuando algo valioso dentro de nosotros se rompe.
Cuando alguien nos lastima profundamente, no solo perdemos la confianza en esa persona. También pueden morir algunas de nuestras expectativas, la ilusión de una relación, la seguridad que sentíamos o la imagen que teníamos de la vida. Es un duelo silencioso. No hay velorio ni despedida, pero hay una ausencia que duele y que se instala en el corazón.
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La celebración del 29 de septiembre es una ocasión especial para honrar a los ángeles, específicamente a los arcángeles Miguel, Gabriel y Rafael. Estos seres celestiales son considerados mensajeros de Dios y custodios de la humanidad. La fiesta es una oportunidad para reflexionar sobre su papel en la vida de los creyentes y pedir su intercesión. A Miguel, Rafael y Gabriel los conocemos bien porque aparecen mencionados en la Sagrada Escritura, cada uno llevando a cabo alguna misión crucial, bajo mandato divino, dentro de la historia de la salvación.
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San Miguel Arcángel, defiéndenos en la batalla. Sé nuestro amparo contra la maldad y las insidias del demonio. Que Dios lo reprenda, te suplicamos humildemente, y tú, Príncipe de la Milicia Celestial, arroja al infierno con el poder divino a Satanás y a todos los espíritus malignos que merodean por el mundo para perdición de las almas. Amén
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El Día Mundial del Corazón fue establecido en el año 2000 por la Federación Mundial del Corazón (World Heart Federation), en colaboración con la Organización Mundial de la Salud (OMS). La iniciativa surgió como respuesta al alarmante aumento de las enfermedades cardiovasculares (ECV) a nivel global, que se habían convertido en la principal causa de muerte en el mundo. Inicialmente celebrado el último domingo de septiembre, en 2011 se fijó el 29 de septiembre como la fecha oficial para facilitar la coordinación de actividades a nivel internacional.

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