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METODO DE SUPERAR LA ACTUAL CRISIS EN ARGENTINA
Hoy en día, en medio de tantas dificultades que se presentan en el transitar diario de la vida, es fundamental encontrar herramientas simples que nos ayuden a recuperar el equilibrio.
Para mantener una vida sana en todo sentido, una de las bases más importantes es contar con un estado emocional estable. Y para comenzar a lograrlo, existe una técnica sencilla y muy efectiva.
¿Sabés cuál es?
La respiración consciente: inhalás contando hasta cuatro, retenés el aire durante cuatro tiempos y exhalás también en cuatro. Esta práctica simple puede ayudarte a calmar la mente, relajar el cuerpo y recuperar la armonía interior. Podés hacerlo cuando tu mente empiece a enfocarse en los problemas, como una manera de volver a tu eje. Repetilo durante cinco minutos, especialmente por la mañana, tomándote un momento de calma para vos. También podés recurrir a esta técnica cada vez que seas consciente de tu mal humor, cuando estés viajando, esperando en una fila para hacer un trámite, sentado en un banco de una plaza o en cualquier lugar donde necesites serenarte. Así, poco a poco, volverás a disfrutar de tu vida diaria.Este ejercicio es simple sin necesidad de buscar ningun lugar en especial sólo prestando atención a tu respiración permites que la calma invada tu cuerpo.
Continuará . . .
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Los llamados Derechos del Nacimiento fueron posibles gracias a la colaboración y participación de asociaciones y profesionales que están directamente involucrados con la práctica de los nacimientos, quienes se dieron a la tarea de crear el Decálogo de los Derechos del Nacimiento y los cuales se detallan a continuación:
ENTRE LAS HERRAMIENTAS DE LA TERAPIA DE LA RISA CON FRECUENCIA ABRAZAMOS A UN ARBOL -
LOS SIGUIENTES SON LOS BENEFICIOS QUE TE DA ESTA TERAPIA : Abrazar un árbol, ofrece múltiples beneficios para la salud física y emocional respaldados tanto por tradiciones ancestrales como por ser una de las herramientas de la practica de la terapia de la risa con MONICA MARTINEZ presidente de la O.N.G conamoralavida.
Ser amable puede tener un impacto en tu salud física y psicológica. Por qué los actos de bondad al azar aumentan la sensación de felicidad de una persona? Porque la bondad puede promover la gratitud. Eres amable con los necesitados; luego, tener esa consciencia aumenta el sentido de tu propia buena fortuna. La bondad promueve la empatía y la compasión; lo que, a su vez, conduce a una sensación de interconexión con los demás. La bondad puede transmitir la voluntad de vivir en individuos deprimidos que se sienten aislados y diferentes; por eso el trabajo de voluntariado es tan poderoso. Cuando te sientes conectado con los demás, disminuyes la alienación y realzas la sensación de que somos más similares que diferentes en nuestras experiencias. Sentirnos conectados nos une en lugar de dividirnos. La bondad es potente para fortalecer el sentido de comunidad y pertenencia.
Busca educar a la sociedad, mejorar la empatía y promover la inclusión de quienes padecen esta condición, recordando que con el acompañamiento adecuado es posible llevar adelante un proyecto de vida.- El 24 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Esquizofrenia en Argentina y a nivel internacional. La fecha fue establecida para visibilizar este trastorno mental crónico, derribar los estigmas, erradicar mitos y concientizar sobre la importancia del diagnóstico temprano y el acceso a tratamientos.-
Estadísticas Oficiales: La letalidad actual es del 31,4%. El 81% de los contagios corresponde a hombres, y la mayoría de los casos se concentra en personas de 20 a 49 años.
Provincias Afectadas: Las jurisdicciones con mayor incidencia son Buenos Aires, Salta, Santa Fe, Jujuy, Neuquén, Río Negro, Entre Ríos y Chubut.
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Solemnidad con la que la Iglesia católica celebra el amor de Cristo salvador por los seres humanos, amor cuyo símbolo es su corazón. Aunque la devoción al Sagrado Corazón se remonta a la Edad media, la fiesta fue reconocida oficialmente en 1856 por el Papa Pio IX.
Más expresamente, centran su veneración en el corazón sensible de Cristo tres santas de la Edad Media. Lutgarda, Matilde y Gertrudis practican personalmente y difunden con sus escritos la devoción al corazón de Jesús. Más tarde, en el siglo XVI, Luis de Blois y nuestro San Juan de Ávila predican y dan forma a la veneración del corazón de Cristo. Y San Juan Elides, ya en el XVII, la populariza y consigue incluirla en la liturgia. Pero, sin duda, el espaldarazo a esta devoción lo da una monja recluida en su convento de Paray-le-Monial (Francia), llamada Margarita María de Alacoque. Entre 1673 y 1675, recibe cuatro revelaciones notables.-
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Impulsado por la OIT( Organización internacional del Trabajo) para visibilizar y erradicar esta problemática a nivel mundial ; donde se obliga a los niños a trabajar, negándoles todo derecho a la educación, la salud y una vida plena que le permita su desarrollo y bienestar integral. La explotación infantil: un mal de nuestra sociedad actual
Es una triste y cruda realidad de muchos países en todo el mundo, donde los niños y jóvenes son obligados a trabajar desde edades muy tempranas.
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El Día Internacional de Sensibilización sobre el Albinismo se celebra el 13 de junio de cada año y tiene como objetivo crear conciencia mundial, así como evitar el maltrato y discriminación hacia todas las personas albinas.
Con la celebración de esta fecha también se pretende acabar con el estigma y falsas creencias sobre esta condición.-
Esta efeméride fue aprobada mediante Resolución, emitida por la Asamblea General de las Naciones Unidas en el año 2014.
El albinismo es un trastorno o condición hereditaria, que causa la ausencia de la producción de melanina en el organismo.
Esta sustancia es la que determina la pigmentación o el color de la piel, el cabello y los ojos de todos los seres humanos.
La sonrisa es un símbolo de felicidad y vitalidad, un faro de esperanza y una expresión de emoción. Así que, sólo por hoy, deja de lado los textos y muéstrales una sonrisa de verdad. Cabe preguntarse qué hay en el poder de una sonrisa. Cuando sonreímos activamos automáticamente nuestro propio sistema nervioso autónomo, que libera endorfinas en la sangre, para desencadenar una hormona de la felicidad. Dicho esto, sonreír a otra persona ofrece la posibilidad de que ella también sienta esa misma hormona de la felicidad.
