LOS BENEFICIOS DE LAS CIRUELAS

LOS BENEFICIOS DE ESTA FRUTA SON LOS SIGUIENTES: Rejuvenece la piel: su alto contenido de antioxidantes combate los radicales libres, retrasando el envejecimiento prematuro. Además, la vitamina C que contiene estimula la formación de colágeno. Fortalece los huesos: la vitamina K es esencial para la mineralización ósea y puede ayudar a prevenir enfermedades como la osteoporosis. Disminuye la inflamación: los polifenoles presentes en esta fruta tienen efectos antiinflamatorios naturales. Mejora la digestión: por su alto contenido de fibra, actúa como regulador intestinal, ideal para prevenir el estreñimiento. Aporta energía: sus azúcares naturales y carbohidratos complejos ofrecen una fuente rápida y saludable de energía entre comidas.
Salud09/02/2026 CONAMORALAVIDA
CIRUELAS

Además de nutritivas, las ciruelas en pasas son versátiles y fáciles de incorporar en la dieta: 

En el desayuno: mezcladas con avena, yogur o cereales integrales. 
En ensaladas: combinadas con hojas verdes, queso, frutos secos y semillas. 
Como snack: ideales entre comidas, solas o con nueces. 
En platos salados: en salsas agridulces o rellenos de carnes. 
En postres: como parte de budines, muffins o compotas naturales. 
Los nutricionistas recomiendan consumir entre 4 y 5 unidades por día, lo que equivale a unos 40 gramos o 90 calorías, para obtener sus beneficios sin excesos.

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LAS CONSECUENCIAS DE LA DEPRESION

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La depresión puede provocar tristeza persistente, sensación de vacío, desesperanza e irritabilidad, además de reducir la capacidad para disfrutar de actividades que antes resultaban agradables. También pueden aparecer sentimientos de culpa, inutilidad o una percepción negativa de uno mismo. Afecta aproximadamente al 5,7 % de los adultos en el mundo.  World Health Organization (WHO)
Una de cada seis personas experimentará depresión en algún momento de su vida.  Psychiatry.org
La depresión es, por tanto, una enfermedad real, seria y tratable, reconocida por las principales instituciones médicas internacionales.
OIP

DIA INTERNACIONAL DE LA TERAPIA OCUPACIONAL

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DIA DE LA TERAPIA OCUPCIONAL
l lema del Día Mundial de la Terapia Ocupacional 2026, que se celebra el 27 de octubre, es "La participación importa". La Federación Mundial de Terapeutas Ocupacionales (WFOT, por sus siglas en inglés) ha elegido este lema para destacar cómo las actividades cotidianas, los roles personales y las rutinas contribuyen a la salud, el bienestar y la calidad de vida.
La terapia ocupacional ayuda a las personas a desarrollar, recuperar o mantener las habilidades necesarias para desenvolverse en su vida diaria. Su trabajo puede facilitar acciones tan habituales como vestirse, cocinar, estudiar, trabajar, cuidar de otras personas o participar en actividades sociales. El lema de 2026 recuerda que la participación no depende únicamente de las capacidades individuales
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ORIGEN DE LA DEPRESION

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Salud27/10/2026
La depresión ha sido un tema de estudio y tratamiento a lo largo de la historia. Desde la Antigua Grecia, se atribuía a un desequilibrio en los cuatro fluidos corporales, o humores, y se consideraba una condición que afectaba tanto a la salud física como mental. En la Edad Media, se la veía como una debilidad moral o falta de fuerza de voluntad. Con el tiempo, la comprensión de la depresión ha evolucionado, y hoy en día se considera un trastorno mental que afecta el equilibrio químico del cerebro y la comunicación entre las células nerviosas.
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Judas Tadeo, primo de JESUS,  ya que de las Escrituras se deduce que su padre, Alfeo, era hermano de San José; mientras que su madre, María de Cleofás, era prima de la Virgen.
Hubo dos Judas que siguieron a Jesús, de los cuales Tadeo es el menos conocido, al llamarse igual que el traidor. Cuando los Once salieron de Jerusalén para anunciar el Reino de Dios en otras tierras, Judas Tadeo pasó por Galilea y Samaria para dirigirse, con el paso de los años, a Siria, Armenia y la antigua Persia. En esta zona encontró a Simón. La predicación de ambos llevó al bautismo a miles de babilonios y de personas de otras ciudades. Pero como siempre, el Evangelio suscita seguidores y enemigos, y a los dos Apóstoles les llegó la hora de ofrecer el supremo testimonio. Fueron arrestados y llevados ante el Templo del sol, donde se les ordenó dar culto a la diosa Diana, renegando a Cristo.
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LA NOCHE DEL DIABLO

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La tradición de realizar bromas en vísperas de Halloween tiene raíces que se remontan al siglo XIX en Europa. En Escocia e Irlanda, los jóvenes salían por la noche a hacer "travesuras" como cambiar las puertas de lugar o ensuciar las ventanas con jabón. Cuando estos inmigrantes llegaron a Norteamérica, llevaron consigo la costumbre, que pronto se extendió por Canadá y Estados Unidos.
Durante las primeras décadas del siglo XX, la noche del 30 de octubre era conocida simplemente como Mischief Night (la Noche de las Travesuras). Los actos eran, en general, inofensivos: lanzar huevos, tocar timbres y salir corriendo, o cubrir los árboles con papel higiénico.
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EL SHAMAIN

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Galicia conserva una de las tradiciones celtas más antiguas relacionadas con la noche del 31 de octubre. Mucho antes de que Halloween se popularizara en España, sus habitantes ya celebraban una festividad vinculada al final de las cosechas, la llegada del invierno y la creencia de que los espíritus podían regresar al mundo de los vivos. Una costumbre de más de 2000 años que todavía reúne a vecinos y visitantes en numerosos municipios gallegos.
Esta celebración recibe el nombre de Samaín, un término procedente del gaélico Samhain, cuyo significado es fin del verano. Para los antiguos pueblos celtas, esta fecha marcaba el comienzo de la parte oscura del año y estaba relacionada con el recuerdo de los difuntos. Según sus creencias, durante aquella noche se debilitaba la separación entre ambos mundos. Por ello, encendían hogueras, utilizaban máscaras y realizaban rituales para ahuyentar a los malos espíritus.
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DIA DE LAS ANIMAS BENDITAS - MEXICO

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El 30 de octubre es un día significativo en la tradición de Día de Muertos en México, donde se recibe a las ánimas olvidadas o solitarias. Este día se dedica a honrar a las almas que no tienen familiares vivos que las recuerden, así como a aquellos que murieron en situaciones de desamparo. Es común colocar elementos como vasos de agua, velas blancas, flor de cempasúchil y pan de muerto en el altar para recibir a estas almas. Además, se encienden velas para guiar a las almas y se espera que lleguen a la ofrenda para disfrutar del ambiente festivo

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