LOS 10 ALIMENTOS CON MAS PROTEINAS PARA EL BIENESTAR DEL ORGANISMO

De acuerdo con investigaciones de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, las proteínas actúan como bloques de construcción indispensables y ejecutan tareas como la fabricación de enzimas, el transporte de oxígeno en sangre y la reparación de tejidos. En lo que respecta a la estructura corporal, las proteínas juegan un papel decisivo en la recuperación.- Carnes rojas magras: Con alto contenido proteico, hierro y zinc; las opciones magras aportan más nutrientes y menos grasa saturada. Pollo: La pechuga de pollo ofrece hasta 24 gramos de proteína por porción de 113 g, junto a fósforo, vitamina B6 y selenio. Huevo: Aproximadamente 13 gramos de proteína por cada 100 g, destacando su alto valor biológico para el organismo. Salmón: Es fuente animal rica en omega 3 y con casi 22 gramos de proteína por porción de 85 g, además de vitaminas del grupo B y selenio. Yogur griego: Casi 20 gramos de proteína por una porción de 200 g, además de calcio y vitaminas B. Garbanzos: Una taza contiene 14,5 gramos de proteína y aporta fibra, contribuyendo al control del colesterol y al aumento de saciedad. Quinoa: Más de 8 gramos de proteína por taza cocida, con todos los aminoácidos esenciales, fibra y minerales como zinc. Mantequilla de maní: Contiene alrededor de 8 gramos de proteína por dos cucharadas, también es rica en grasas saludables. Ricota: Aporta hasta 23 gramos de proteína por taza en su versión baja en grasa, ideal para sumar proteína sin muchas calorías. Semillas y frutos secos: Almendras, nueces y semillas como las de calabaza o girasol aportan entre 15 y 21 gramos de proteína por cada 100 g y grasas saludables.

ACTUALIDAD 10/01/2026 CONAMORALAVIDA
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OIP IMAGEN ADN

UN ESTUDIO REVELA QUE EL SUEÑO ES MILENARIO

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ACTUALIDAD 10/01/2026

DORMIR NO SERIA EXCLUSIVO DE LOS ANIMALES CON CEREBRO, SINO UNA NECESIDAD BIOLÓGICA ANCESTRAL.EL DESCANSO EN ANIMALES MARINOS PRIMITIVOS Y LA REPARACION DEL ADN A NIVEL CELULAR REVELA QUE EL SUEÑO HABRÍA SIDO ORIGINARIO HACE MIL MILLONES DE AÑOS. ES DECIR QUE DORMIR NO ES EXCLUSIVO DE LOS ANIMALES CON CEREBRO. LOS EXPERIMENTOS REVELAN QUE EL DESCANSO TIENE UNA FUNCIÓN CLAVE EN LA PROTECCIÓN CELULAR FRENTE AL DAÑO GENÉTICO, LO QUE PODRÍA HABER SIDO UNA FUERZA EVOLUTIVA CRUCIAL EN EL ORIGEN DEL SUEÑO. - ESTE HALLAZGO SUGIERE QUE EL SUEÑO NO ES UN LUJO BIOLÓGICO DE LOS ORGANISMOS COMPLEJOS, SINO UNA NECESIDAD ANCESTRAL QUE PODRIA HABERSE ORIGINADO HACE MAS DE MIL MILLONES DE AÑOS. EL TRABAJO PUBLICADO EN NATURE COMMUNICATIONS. POR UN EQUIPO DE INVESTIGADORES DE LA UNIVERSIDAD BARLLAN EN ISRAEL, NO SOLO DEMUESTRA QUE ESTOS CNIDARIOS DUERMEN, SINO QUE TAMBIÉN EXPLORA POR QUÉ EL SUEÑO PODRIA HABER EVOLUCIONADO INCLUSO EN ORGANISMOS SIN CEREBRO.

Screenshot_20260110_084822_Photos CLAVOS CODO

EXITOSA INTERVENCION HA REALIZADO EL DR. FRONTERA

CONAMORALAVIDA
ACTUALIDAD 10/01/2026

El Dr. Cirujano Frontera ha realizado una exitosa intervención de miembro superior en un codo con la aplicación de clavos, después de una fuerte caída que resultó en una fractura. Gracias a los avances en la medicina actual y a las expertas manos del Dr. Frontera y su equipo, la paciente pudo mover sus dedos y muñeca tan solo 24 horas después de la operación, dejando una herida de apenas 2 cm a la vista. Este logro no solo destaca la precisión y habilidad del Dr. Frontera, sino también el impresionante progreso de la medicina moderna.

dise-o_sin_t-tulo_-4-.png_1232754249predio del santuario

FALLECIO UN HOMBRE EN EL HOMENAJE AL GAUCHITO GIL AYER 8 DE ENERO EN MERCEDES

CONAMORALAVIDA
ACTUALIDAD 09/01/2026

Un hombre murió en el homenaje al gauchito gil, La celebración en honor al Gauchito Gil en la ciudad correntina de Mercedes quedó marcada por una tragedia. Un hombre de 64 años, oriundo de Buenos Aires, falleció durante la tradicional peregrinación al Gauchito Gil en Mercedes, Corrientes. El trágico incidente ocurrió en el sector de estacionamiento de la Ruta Nacional 123, en el predio del santuario , a la altura del kilómetro 103, donde el hombre atragantó un caramelo, lo que le provocó una asfixia fatal. A pesar de las maniobras de reanimación realizadas por personal sanitario y efectivos de la comisaría, el hombre no pudo ser salvado y su cuerpo fue trasladado a la morgue local para el examen médico legal. Efectivos de la comisaría jurisdiccional y equipos de salud intervinieron en el procedimiento. Luego, el cuerpo fue puesto a disposición de la Unidad Fiscal correspondiente y trasladado a la morgue de Mercedes, donde se realizó el examen medicolegal para confirmar las causas de la muerte.

OIPHTAL MUNICIPAL

UNA BEBA AUN CON EL CORDON UMBILICAL ABANDONADA EN UN CESTO DE BASURA

CONAMORALAVIDA
ACTUALIDAD 09/01/2026

|Permanece internada en neonatología y está clínicamente estable. La Policía Bonaerense la rescató tras un llamado al 911. La beba recién nacida que fue abandonada en un cesto de basura en San Martín, en la provincia de Buenos Aires, continúa internada y bajo control médico en el Hospital Municipal Dr. Diego Thompson, donde permanece en el área de Terapia Intensiva de Neonatología. Según el último parte, la niña se encuentra clínicamente estable, aunque sigue en observación por haber nacido de manera prematura.El caso salió a la luz durante la madrugada del martes, cuando un vecino llamó al 911 al escuchar el llanto de un bebé en la vía pública. Personal de la Policía Bonaerense acudió de inmediato .- Desde el centro de salud informaron que, pese a las condiciones extremas en las que fue hallada, la niña logró recuperar temperatura corporal y respondió favorablemente a las primeras atenciones.Personal de la Policía Bonaerense acudió de inmediato a la calle Riobamba al 2300, entre Pueyrredón y Rivadavia, donde encontró a la recién nacida desnuda, sin abrigo y dentro de un cesto de basura. En un gesto simbólico, el equipo médico decidió llamarla “Verónica”, en homenaje a la teniente primera Verónica Ayala, una de las policías que participó del rescate. La investigación quedó en manos de la Unidad Funcional de Instrucción N° 3 del Departamento Judicial San Martín, a cargo del fiscal Daniel Cangelosi, quien caratuló la causa como “abandono de persona”. Por estas horas, la Justicia ordenó el relevamiento de cámaras de seguridad, la recolección de imágenes del lugar y la intervención del Servicio Local de Protección de Derechos, con el objetivo de esclarecer lo ocurrido y dar con la persona responsable.

descargaAURORAS

AURORAS BOREALES SE VERAN MAS AL SUR

CONAMORALAVIDA
ACTUALIDAD 09/01/2026

Si buscas un poco de magia para romper la monotonía del invierno, esta semana el cielo puede darte una gran sorpresa. Un aumento en la actividad solar está interactuando con el campo magnético de la Tierra y podría provocar un espectáculo de auroras boreales visible más al sur de lo habitual. Las auroras boreales, también conocidas como luces del norte, se producen durante tormentas geomagnéticas. Ocurren cuando partículas cargadas provenientes del Sol chocan con los gases de la atmósfera terrestre, generando ondas de luz que iluminan el cielo nocturno. Según los pronósticos, el 8 y 9 de enero las auroras podrían verse en amplias zonas de Estados Unidos, ofreciendo a observadores del cielo en hasta 15 estados la oportunidad de presenciar este fenómeno natural. Alaska es el lugar con vistas más confiables, las auroras podrían extenderse a estados del norte como Washington, Idaho, Montana, Dakota del Norte y del Sur, Minnesota, Wisconsin, Michigan, Maine, Nueva York, Vermont, New Hampshire, Ohio y Pensilvania, sobre todo en zonas rurales .- El Centro de Predicción del Clima Espacial de la NOAA anticipa una tormenta geomagnética de nivel G1 mientras el planeta responde a la llegada de partículas solares cargadas, “debido a posibles efectos combinados de un CIR y una CME que salió el domingo 6 de enero”. "Diario El Comercio. Todos los derechos reservados."

OIPATLAS 3I

CONTINUA EL ESPECTACULAR VIAJE DEL 3 I/ATLAS EN EL ESPACIO

CONAMORALAVIDA
ACTUALIDAD 09/01/2026

El 18 de diciembre, un día antes de que 3I/ATLAS alcanzara su punto más cercano a la Tierra, astrónomos utilizaron el telescopio Green Bank, en Virginia Occidental, para buscar en el cometa "tecnofirmas", es decir, señales medibles de tecnología alienígena. Pero el mayor radiotelescopio totalmente orientable del mundo no pudo encontrar nada reseñable. Su origen interestelar y algunas de sus características inusuales despertaron un intenso debate en la comunidad científica. "Diario El Comercio. Todos los derechos reservados." Por ahora, 3I/ATLAS continúa su breve y espectacular viaje por nuestro vecindario cósmico. Según la NASA, su último encuentro significativo será su sobrevuelo cercano de Júpiter en marzo de 2026, antes de abandonar nuestro sistema solar para siempre. Por ahora, no hay ninguna prueba concreta que respalde la teoría de que 3I/ATLAS fue enviado por extraterrestres. Al contrario, los esfuerzos recientes por encontrar indicios de tecnología extraterrestre en 3I/ATLAS no han arrojado resultados. El cometa también alimentó especulaciones sobre un posible origen más misterioso. Observaciones del Atacama Large Millimeter Array (ALMA) mostraron que se desvió ligeramente, cuatro segundos de arco respecto a su trayectoria prevista, y que su color cambió de forma drástica, de rojizo a azul intenso. Este texto fue traducido con la ayuda de inteligencia artificial. Informar de un problema : [[email protected]].

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Reyes-Magos-1REYES MAGOS

BIENVENIDOS REYES MAGOS ! 6 DE ENERO 2026 REY MAGO MELCHOR! REY MAGO GASPAR! REY MAGO BALTAZAR!

CONAMORALAVIDA
EFEMERIDES 06/01/2026

La llegada de los Reyes Magos es una celebración que se lleva a cabo en diferentes países con diversas tradiciones y costumbres en todo el mundo -HOY 6 de enero de 2026, se celebra el Día de los Reyes Magos en Argentina. Esta festividad, que combina tradición religiosa y costumbres populares, recuerda la visita de los Reyes Magos a Belén para rendir homenaje a Jesús. En Corrientes, se llevarán a cabo actividades como la repartición de los bomberos cargados de dulces y regalos a los niños, y se espera que los Reyes lleguen a los hogares, dejando regalos y simbolizando la llegada de la Epifanía.- CONAMORALAVIDA llegará hoy llevando presentes en Corrientes Capital, al merendero "CABECITAS" y por la ciudad COMPARTIENDO alegría EN ESTE DIA TAN IMPORTANTE "EL DE LOS REYES MAGOS" ! con las colaboraciones y donaciones recibidas.- Reparto de dulces y regalos: La Asociación de Bomberos Voluntarios de Corrientes ha organizado una campaña solidaria para repartir golosinas y regalos a los niños. El comandante Daniel Bertorello ha mencionado que están listos para llevar alegría a los más pequeños en esta festividad!

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6 DE ENERO HISTORIA DE LOS REYES MAGOS!

CONAMORALAVIDA
ACTUALIDAD 06/01/2026

Desde la antigüedad se empezó a fijar la tradición en tres visitantes, “si había tres regalos debían ser tres magos”. Los nombres fueron incorporados a la tradición a lo largo de la Edad Media. En otras palabras, muchos de los detalles entorno a los Reyes Magos son interpretaciones posteriores. La Estrella de Belén, la estrella que guía a los magos, ha sido motivo de debates entre teólogos, historiadores y astrónomos. Las explicaciones oscilan entre interpretaciones milagrosas, conjunciones planetarias, cometas o fenómenos astronómicos que pudieron interpretarse como señales excepcionales en la antigüedad. Pero, al no haber consenso, se ha mantenido viva la discusión. La celebración de los Reyes Magos coincide con la Epifanía, tradicionalmente celebrada el 6 de enero en muchas iglesias occidentales y orientales. La presencia de los Reyes Magos en el Evangelio de Mateo es un signo de la universalidad del mensaje cristiano, pues los gentiles reconocen al Rey en el niño de Belén. Resulta conveniente subrayar la prudencia interpretativa, el relato evangélico ofrece una imagen teológica y narrativa más que un informe histórico exhaustivo. Los intentos de ubicar con precisión geográfica, cronológica o astronómica a los magos deben coexistir con el reconocimiento de la función literaria y confesional del texto.Los Reyes Magos forman parte de las representaciones de Belén o el pesebre porque son personajes que estuvieron presentes en el nacimiento de Jesús. La llegada de los Reyes Magos al lugar de nacimiento de Jesucristo es considerado una epifanía del señor, o sea, una manifestación divina, pues dio a conocer el nacimiento del hijo de Dios.

cddde068-ba46-41b4-af52-0241cea4e5f2INCENDIOS EN PATAGONIA

LA PATAGONIA EN PELIGRO ARDIENDO INCENDIOS EN DIFERENTES PROVINCIAS

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ACTUALIDAD 07/01/2026

El 7 de enero de 2026, las provincias de Chubut y Santa Cruz en la Patagonia argentina están experimentando incendios forestales significativos. En particular, el paraje y balneario Puerto Patriada en la provincia de Chubut ha sido el foco más importante, afectando 1.800 hectáreas y destruyendo 10 viviendas. Además, se han reportado focos activos en otras áreas de Chubut y Santa Cruz, lo que ha llevado a la activación de protocolos de evacuación preventiva y a un despliegue masivo de brigadistas, aviones hidrantes y bomberos para combatir el fuego.- Se dispararon focos en Río Negro, Neuquén, Chubut y Santa Cruz. En Puerto Patriada y Los Glaciares ya hay operativos de evacuación, mientras los brigadistas resisten en la primera línea. El fuego avanza por la margen oeste del lago Menéndez. La temporada de incendios golpea con fuerza el inicio de la semana en la Patagonia. Lo que comenzó como alertas aisladas se transformó en un despliegue masivo de brigadistas, aviones hidrantes y bomberos en cuatro provincias. La situación más crítica se vive en Chubut y Santa Cruz, donde el avance de las llamas obligó a activar protocolos de evacuación preventiva para residentes y turistas. En Río Negro y Neuquén, el combate es cuerpo a cuerpo.

OIPNAVIDAD ORTODOXA

LA NAVIDAD ORTODOXA SE CELEBRA HOY 7 de ENERO EN VARIOS PAISES: RUSIA, GRECIA, SERBIA, UCRANIA , EGIPTO , ETIOPIA

CONAMORALAVIDA
EFEMERIDES 07/01/2026

Cada 7 de enero, millones de fieles en todo el mundo celebran la Navidad Ortodoxa, una festividad marcada por la tradición y la espiritualidad, que se rige por el calendario juliano y mantiene vivas costumbres ancestrales en países de Europa del Este, Medio Oriente y comunidades ortodoxas en América. La Navidad Ortodoxa se conmemora el 7 de enero, dos semanas después de la Navidad católica y protestante, debido a que las iglesias ortodoxas continúan utilizando el calendario juliano para sus celebraciones religiosas, debido a que las iglesias ortodoxas continúan utilizando el calendario juliano para sus celebraciones religiosas. Las familias ortodoxas suelen reunirse para compartir comidas tradicionales, como el kutia en Ucrania o el roast lamb en Grecia. Además, se realizan vigilias en las iglesias, cantos litúrgicos y rituales que simbolizan la llegada de la luz y la esperanza. Se conmemora el nacimiento de Jesús, un ayuno previo (que termina con la primera estrella) y tradiciones como los 12 platos en Noche (Nochevieja Ortodoxa) los 12 platos simbolizan a los apóstoles incluyendo kutia (trigo/arroz) pescado y sopas. y el saludo "CRISTO HA NACIDO" y se responde GLORIA A ÉL". El ayuno más estricto que precede a la Navidad, finalizando con la primera estrella en Nochebuena. La Navidad Ortodoxa representa la encarnación de Cristo y es un momento de reflexión espiritual, marcado por la búsqueda de paz, unidad y fe. Para millones de creyentes, esta fecha reafirma la identidad cultural y religiosa de sus comunidades.

OIPHTAL MUNICIPAL

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ACTUALIDAD 09/01/2026

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