LA IMPORTANCIA EN LA VIDA DE SABER RESPIRAR

La respiración consciente es una herramienta poderosa para mejorar la salud física y mental. DENTRO DE LAS HERRAMIENTAS DE LA RISOTERAPIA ESTA LA RESPIRACION Y SUS BENEFICIOS QUE A TRAVÉS DE LAS REPETICIONES LOGRAN MEJORAR TU SALUD.
Salud26/01/2026 CONAMORALAVIDA
ejercicios-de-respiracion-fortalecer-pulmones-salud-1024x683RESPIRAR

Reducción del estrés y la ansiedad: La respiración profunda activa el sistema nervioso parasimpático, promoviendo un estado de calma y relajación.  
Mejora del sueño: Practicar la respiración 4-7-8 antes de dormir puede ayudar a relajar la mente y facilitar un sueño reparador.  
Aumento de la concentración: La atención requerida para la práctica de la respiración puede aumentar la capacidad de concentración en otras áreas de la vida.  
Mejora de la salud cardíaca: La respiración diafragmática estimula el nervio vago, lo que ayuda a regular la frecuencia cardíaca y la presión arterial.  
Conexión mente-cuerpo: La respiración consciente te siente más presente y en control, facilitando una mejor toma de decisiones.  

Incorporar técnicas de respiración en tu rutina diaria puede transformar no solo cómo te sientes, sino también cómo interactúas con el mundo.  

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LOS SIGUIENTES SON LOS BENEFICIOS QUE TE DA ESTA TERAPIA : Abrazar un árbol, ofrece múltiples beneficios para la salud física y emocional respaldados tanto por tradiciones ancestrales como por ser una de las herramientas de la practica de la terapia de la risa con MONICA MARTINEZ presidente de la O.N.G conamoralavida. 
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LOS ACTOS DE BONDAD

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Ser amable puede tener un impacto en tu salud física y psicológica. Por qué los actos de bondad al azar aumentan la sensación de felicidad de una persona? Porque la bondad puede promover la gratitud. Eres amable con los necesitados; luego, tener esa consciencia aumenta el sentido de tu propia buena fortuna. La bondad promueve la empatía y la compasión; lo que, a su vez, conduce a una sensación de interconexión con los demás. La bondad puede transmitir la voluntad de vivir en individuos deprimidos que se sienten aislados y diferentes; por eso el trabajo de voluntariado es tan poderoso. Cuando te sientes conectado con los demás, disminuyes la alienación y realzas la sensación de que somos más similares que diferentes en nuestras experiencias. Sentirnos conectados nos une en lugar de dividirnos. La bondad es potente para fortalecer el sentido de comunidad y pertenencia.
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DIA MUNDIAL DE LA EZQUIZOFRENIA

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Busca educar a la sociedad, mejorar la empatía y promover la inclusión de quienes padecen esta condición, recordando que con el acompañamiento adecuado es posible llevar adelante un proyecto de vida.- El 24 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Esquizofrenia en Argentina y a nivel internacional. La fecha fue establecida para visibilizar este trastorno mental crónico, derribar los estigmas, erradicar mitos y concientizar sobre la importancia del diagnóstico temprano y el acceso a tratamientos.-
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AVANZA EL HANTA VIRUS EN ARGENTINA

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Estadísticas Oficiales: La letalidad actual es del 31,4%. El 81% de los contagios corresponde a hombres, y la mayoría de los casos se concentra en personas de 20 a 49 años.
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METODO DE SUPERAR LA ACTUAL CRISIS EN ARGENTINA

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Salud17/05/2026
Hoy en día, en medio de tantas dificultades que se presentan en el transitar diario de la vida, es fundamental encontrar herramientas simples que nos ayuden a recuperar el equilibrio.
Para mantener una vida sana en todo sentido, una de las bases más importantes es contar con un estado emocional estable. Y para comenzar a lograrlo, existe una técnica sencilla y muy efectiva.
¿Sabés cuál es?
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LUNA AZUL MAYO 2026 SU SIGNIFICADO ESPIRITUAL

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ACTUALIDAD 27/05/2026
 En diferentes culturas y tradiciones espirituales, este fenómeno representa un momento ideal para reflexionar sobre la vida, liberar cargas emocionales y reconectar con objetivos personales olvidados.
La Luna Azul de mayo de 2026 tendrá además una energía especialmente intensa debido a varias alineaciones planetarias que potenciarán su impacto emocional y espiritual.
El 31 de mayo llega una de esas noches que la astrología no pasa por alto. A las 05:44 de Argentina, la Luna alcanza su plenitud en el grado 9°56' de Sagitario, iluminando el cielo con la energía del Arquero: expansiva, filosófica, incapaz de quedarse quieta. 
Pero lo que hace especial a esta lunación no es solo el signo donde ocurre. Se trata de una Blue Moon, una Luna Azul: la segunda Luna llena del mes. Este evento, que no ocurría desde hace casi tres años, representa un momento de máxima iluminación cósmica. La próxima Blue Moon no llegará hasta 2028, así que esta lunación tiene un peso energético verdaderamente excepcional. 
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DIA MUNDIAL DEL HAMBRE

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EFEMERIDES 28/05/2026
Esta fecha se creó en el año 2011, por iniciativa de The Hunger Project, para visibilizar la atención sobre la crisis alimentaria mundial. Con ello se pretende plantear soluciones sostenibles al hambre en el mundo y declarar "un planeta libre de hambre". 
El 28 de mayo se celebra el Día Mundial del Hambre, con la finalidad de crear conciencia acerca la crónica situación alimentaria que afrontan millones de personas en el mundo, especialmente en zonas y regiones con pobreza extrema.
No se trata solamente de carencias en materia de alimentación. Involucra aspectos tales como la educación, la atención a la salud y la seguridad.
 
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CALENDARIO LUNAR DEL MES DE JUNIO 2026

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El satélite natural pasará por sus cuatro fases principales entre el 8 y el 29 de junio, según el calendario lunar.-Junio de 2026 tendrá cuarto menguante, Luna nueva, cuarto creciente y Luna llena en fechas distribuidas a lo largo del mes.-
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DIA DEL BOMBERO VOLUNTARIO EN ARGENTINA

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El Día Mundial de la Bicicleta se celebra cada 3 de junio, con la finalidad de visibilizar la importancia de un medio de transporte ecológico y saludable.
Su uso contribuye a paliar la crisis del mundo actual, debido a la contaminación y al cambio climático que está experimentando el planeta.
El Día Mundial de la Bicicleta se creó gracias a un decreto de la Organización de las Naciones Unidas (ONU), proclamado en el año 2018.

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