
LA IMPORTANCIA EN LA VIDA DE SABER RESPIRAR



Reducción del estrés y la ansiedad: La respiración profunda activa el sistema nervioso parasimpático, promoviendo un estado de calma y relajación.
Mejora del sueño: Practicar la respiración 4-7-8 antes de dormir puede ayudar a relajar la mente y facilitar un sueño reparador.
Aumento de la concentración: La atención requerida para la práctica de la respiración puede aumentar la capacidad de concentración en otras áreas de la vida.
Mejora de la salud cardíaca: La respiración diafragmática estimula el nervio vago, lo que ayuda a regular la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Conexión mente-cuerpo: La respiración consciente te siente más presente y en control, facilitando una mejor toma de decisiones.
Incorporar técnicas de respiración en tu rutina diaria puede transformar no solo cómo te sientes, sino también cómo interactúas con el mundo.









CELEBRACION DE LA CORONACION DE LA VIRGEN DE ITATI QUE DISPUSO EL PAPA LEON XIII

La tradicional manifestación de fe se desarrollará del lunes 13 al sábado 18 bajo el lema «La Fe que Camina Ayuda al Hermano», y volverá a movilizar a miles de fieles rumbo a la localidad mariana.
El Ministerio de Seguridad, la Subsecretaría de Seguridad y la Policía de Corrientes diagramaron un operativo que contará con más de 800 efectivos policiales, además de móviles, motocicletas y recursos logísticos pertenecientes a distintas dependencias de la fuerza provincial.
También participarán fuerzas federales y organismos provinciales y municipales, que acompañarán el recorrido con el objetivo de brindar asistencia a los peregrinos y ordenar la circulación en los sectores afectados por el paso de la columna de miles de fieles que caminan desde San Luis del Palmar hacia la Basílica de Itatí, en una de las expresiones de fe más profundas y tradicionales de Corrientes.




