EL MIEDO - NOTA SOBRE EL MIEDO ORIGINAL DE MONICA MARTINEZ EN UNA PRESENTACION SOBE EL MIEDO.-
MONICA MARTINEZ
Salud01/07/2026EL MIEDO:
CUANDO LLEGA EL MIEDO A TU VIDA NISIQUIERA TE DAS TE DAS CUENTA, PERO YA ESTA DENTRO DE TU MENTE
7 a 9 hs TIEMPO IDEAL PARA DORMIR
La cantidad de sueño que necesitas depende de varios factores, especialmente de tu edad. Aunque las necesidades de sueño varían significativamente entre individuos.- Para dormir correctamente y saludable, se recomienda que los adultos duerman entre 7 y 9 horas por noche. Para los adultos, dormir menos de siete horas por noche con regularidad se vincula con un estado de salud deficiente, que incluye aumento de peso, un índice de masa corporal de 30 o más, diabetes, presión arterial alta, enfermedad cardíaca, accidente cerebrovascular y depresión. Sin embargo, esta cantidad puede variar según la edad y otros factores individuales. Por ejemplo, los niños y adolescentes requieren más horas de sueño, mientras que los adultos mayores pueden necesitar menos. Es fundamental mantener una rutina regular de sueño y asegurarse de que el sueño sea reparador para evitar problemas de salud y mejorar el bienestar general. Envejecimiento. Los adultos mayores necesitan aproximadamente la misma cantidad de sueño que los adultos jóvenes. Sin embargo, a medida que envejeces, tus patrones de sueño podrían cambiar. Los adultos mayores suelen dormir más liviano, les lleva más tiempo quedarse dormidos y duermen por períodos de tiempo más cortos que los adultos más jóvenes. Los adultos mayores también suelen despertarse varias veces durante la noche.
Salud15/01/2026 CONAMORALAVIDA 
HORAS IDEALES PARA DORMIR:
De 1 a 2 años
De 11 a 14 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas
De 3 a 5 años
De 10 a 13 horas por cada 24 horas, incluidas las siestas
De 6 a 12 años
De 9 a 12 horas por cada 24 horas
De 13 a 18 años
De 8 a 10 horas por cada 24 horas
Adultos
7 horas por noche o más
AL DORMIR POCO , MENOS DE 6 HORAS TE HACE MUCHO MAS VULNERABLE A RESFRIADOS, INFECCIONES PORQUE TU CUERPO NO TIENE TIEMPO DE REGENERARSE BIEN. LA FALTA DE SUEÑO ALTERA LA LEPTINA Y LA GRELINA QUE SON HORMONAS QUE REGULAN EL HAMBRE Y LA SACIEDAD . EL CORTISOL, LA HORMONA DEL ESTRES SE DISPARA CUANDO NO DUERMES SUFICIENTE Y EL CORTISOL ALTO MANTENIDO POR MUCHO TIEMPO TE SUBE LA TENSIÓN ARTERIAL, ACUMULA GRASA ABODOMINAL, ALTERA EL METABOLISMO DE LA GLUCOSA , ACERCANDO EL PELIGRO A LA DIABETES TIPO DOS A MEDIO PLAZO.
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El término “miedo” proviene del latín metus, que significa “temor”, “pavor” o “espanto”. A lo largo de la historia, el miedo ha estado presente en reflexiones filosóficas, códigos de conducta y valores transmitidos de generación en generación, influenciando la cultura y la moral de cada época.
El miedo es una de las emociones primarias en los seres humanos y muchos animales. Se trata de una respuesta instintiva que surge ante la percepción de un peligro, ya sea real o imaginario, y actúa como un mecanismo de defensa que permite anticipar y reaccionar ante posibles amenazas. En su grado más extremo, se manifiesta como terror, y está estrechamente vinculado con la ansiedad.
N!UEVA TENDENCIA !
Los llamados Derechos del Nacimiento fueron posibles gracias a la colaboración y participación de asociaciones y profesionales que están directamente involucrados con la práctica de los nacimientos, quienes se dieron a la tarea de crear el Decálogo de los Derechos del Nacimiento y los cuales se detallan a continuación:
ENTRE LAS HERRAMIENTAS DE LA TERAPIA DE LA RISA CON FRECUENCIA ABRAZAMOS A UN ARBOL -
LOS SIGUIENTES SON LOS BENEFICIOS QUE TE DA ESTA TERAPIA : Abrazar un árbol, ofrece múltiples beneficios para la salud física y emocional respaldados tanto por tradiciones ancestrales como por ser una de las herramientas de la practica de la terapia de la risa con MONICA MARTINEZ presidente de la O.N.G conamoralavida.
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CELEBRACION DE LA CORONACION DE LA VIRGEN DE ITATI QUE DISPUSO EL PAPA LEON XIII
CONAMORALAVIDA
ACTUALIDAD 13/07/2026En el día de la fecha se celebra el día de la Virgen de Itatí, se trata de una de las advocaciones marianas populares, proveniente de Corrientes. La efeméride del 16 de julio se debe a que en el año 1900, el papa León XIII dispuso la coronación de esta virgen. De esta manera Nuestra Señora de Itatí es recordada en los corazones de los creyentes como la patrona de la provincia de Corrientes. Con el paso del tiempo, el área se fue poblando y, hacia 1615, se edificó un nuevo oratorio que marcó también la fundación de la localidad de Itatí. En esos años surgieron nuevos sucesos milagrosos, como una transformación visible en el rostro de la Virgen, presenciada por Fray Luis de Gamarra. Según su testimonio, su expresión se volvió tan bella y resplandeciente que no podía compararse con nada que hubiera visto antes.
La festividad se incia con ctividads previas como el novenario y eventos comunitarios para niños y jóvenes. una tradición destacada es la bicicleteada escolar que reúne a familias y peregrinos en un recorrido por la ciudad guiados por la imagen de la VIRGEN. Uno de los momentos más significativos es la vestición de la virgen donde la histórica imagen con más de 400 años recibe su indumentaria ceremonial confecciónala artesanalmente con bordados y piedras que simbolizan su realeza y conexion con la provincia. Durante la vestición se coloca la corona histórica de oro y piedras preciosasm datada de 1900.. Diario el Libertador)
Con motivo de la 126ª Peregrinación de la Comunidad Religiosa de San Luis del Palmar hacia la Basílica de Nuestra Señora de Itatí, se desplegará un amplio dispositivo de prevención y ordenamiento vehicular en rutas y accesos de la provincia.
La tradicional manifestación de fe se desarrollará del lunes 13 al sábado 18 bajo el lema «La Fe que Camina Ayuda al Hermano», y volverá a movilizar a miles de fieles rumbo a la localidad mariana.
El Ministerio de Seguridad, la Subsecretaría de Seguridad y la Policía de Corrientes diagramaron un operativo que contará con más de 800 efectivos policiales, además de móviles, motocicletas y recursos logísticos pertenecientes a distintas dependencias de la fuerza provincial.
También participarán fuerzas federales y organismos provinciales y municipales, que acompañarán el recorrido con el objetivo de brindar asistencia a los peregrinos y ordenar la circulación en los sectores afectados por el paso de la columna de miles de fieles que caminan desde San Luis del Palmar hacia la Basílica de Itatí, en una de las expresiones de fe más profundas y tradicionales de Corrientes.
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Estudió con los Jesuitas, pero entró a la comunidad Franciscana porque le atraían mucho la pobreza y la vida tan sacrificada de los religiosos de San Francisco. Los primero años de sacerdocio los dedicó a predicar con gran provecho en el sur de España. Sus sermones no tenían nada de rebuscado ni de elegante, pero llegaban hasta el fondo del corazón de los pecadores y conseguían grandes conversiones. Es que rezaba mucho antes de cada predicación.
Primer contagio. Llegó a Andalucía la peste del tifo negro y Francisco y su compañero Fray Buenaventura se dedicaron a atender a los enfermos más abandonados.
Si nos ponemos serios, diremos que la lengua es un músculo móvil situado en el interior de la boca, ejerciendo las funciones de masticación, deglución, el sentido del gusto y el lenguaje.
Pero otra de las funciones de la lengua, es hacer reir, tener un momento divertido, porque sacar la lengua hoy es un símbolo de tomarse la vida con mucha positividad y alegría. Por ejemplo, en el Tíbet se utiliza como saludo tradicional para demostrar que no se tienen intenciones ocultas, y en Nueva Zelanda, forma parte del haka maorí, una danza ritual que transmite fuerza y orgullo cultural Hoy Digital+3. En algunas partes de Asia y África, se cree que protege contra el mal de ojo o la mala energía.-El Día de Sacar la Lengua invita a liberar tensiones, mostrar vulnerabilidad y disfrutar de la vida con humor, recordando que la espontaneidad y la diversión son esenciales para la experiencia humana
