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10 acciones de amor a uno mismo y al prójimo que pueden generar estas hormonas y mejorar tu salud.

Carolina Salvatto
Salud08/12/2024
Como médico, es fundamental reconocer que la salud no solo depende de factores físicos, sino también de un bienestar emocional y mental. Las hormonas del bienestar, como la oxitocina, la serotonina, la dopamina y las endorfinas, juegan un papel crucial en la regulación del ánimo, la reducción del estrés y la mejora de la salud general. Estas hormonas pueden estimularse a través de diversas acciones tanto hacia uno mismo como hacia los demás. A continuación, te comparto 10 acciones de amor a uno mismo y al prójimo que pueden generar estas hormonas y mejorar tu salud.
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    MENOR BIENESTAR EMOCIONAL

    CONAMORALAVIDA
    Salud13/03/2026
    Con la llegada de las pantallas digitales, especialistas advierten sobre la falta de estímulos y recreación al aire libre en las infancias. Las personas nacidas antes del 2000 obtuvieron habilidades casi extintas en la sociedad actual. El uso de las pantallas en la infancia advierte que ciertas capacidades sociales y emocionales se debilitan en las nuevas generaciones. - Uno de los estudios más extensos sobre bienestar humano el Harvard Study of Adult Development; señala que la calidad de los vínculos durante la infancia es uno de los factores más importantes para la estabilidad emocional en la vida adulta. 
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    RECOLETA Y PALERMO ciudad de BUENOS AIRES

    CONAMORALAVIDA
    ACTUALIDAD 15/03/2026
    Recoleta y Palermo siempre fueron barrios reconocidos por su buen nivel económico, social y la calidad de sus propiedades. Sin embargo, desde hace algunos años, la inseguridad crece de manera alarmante, 
    Los robos y hechos delictivos de todo tipo se repiten cada vez con mayor frecuencia.  Lo que antes parecía excepcional hoy se vuelve cotidiano. Los vecinos vivimos con preocupación y miedo, viendo como la tranquilidad del barrio se deteriora día a día. . Es urgente que se tomen medidas reales para frenar esta situación y devolver la "seguridad" que estos barrios supieron tener. Otra de las preocupaciones vividas diariamente que suman a las mortificaciones y mal humor de los ciudadanos. 
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    DIA INTERNACIONAL DEL OSO PANDA

    CONAMORALAVIDA
    EFEMERIDES 16/03/2026
    El Día Internacional del Oso Panda se celebra cada 16 de marzo para concienciar sobre la importancia de proteger a uno de los animales más emblemáticos del planeta: el Oso panda gigante.
    Este día busca recordar que, aunque el panda se ha convertido en un símbolo mundial de la conservación, su supervivencia sigue dependiendo de la protección de su hábitat y de los esfuerzos internacionales para preservar la biodiversidad.
     
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    SANTO ARGENTINO - CURA BROCHERO - NACIO, VIVIO y MURIO EN ARGENTINA

    CONAMORALAVIDA
    SANTOS DEL DIA 16/03/2026
    MILAGROS
    NICOLÁS SUFRIÓ UN ACCIDENTE DE TRÁNSITO DEVASTADOR QUE LE PROVOCÓ LA PÉRDIDA DE GRAN PARTE DE SU MASA CEREBRAL Y LE DIAGNOSTICARON MUERTE CEREBRAL. HOY SORPRENDENTEMENTE LLEVA UNA VIDA PLENA Y FELIZ. -
    EL SEGUNDO MILAGRO ATRIBUIDO AL CURA BROCHERO ES EL CASO DE CAMILA BRUSOTTI, QUIEN QUEDO AL BORDE DE LA MUERTE; TRAS RECIBIR UNA BRUTAL GOLPIZA DE PARTE DE SU MADRE Y SU PADRASTRO, QUE LE PROVOCÓ UN INFARTO CEREBRAL MASIVO. LO QUE PARECÍA UN DESENLACE FATAL SE REVIRTIÓ GRACIAS A LA INTERCESIÓN DEL SACERDOTE, Y ACTUALMENTE CAMILA BRUSOTTI VIVE CON SU PADRE Y GOZA DE BUENA SALUD.
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    DIA MUNDIAL DEL SINDROME DE EDWARDS

    CONAMORALAVIDA
    EFEMERIDES 18/03/2026
    El Día Mundial del Síndrome de Edwards o Trisomía 18 se celebra el 18 de marzo de cada año con el objetivo de dar a conocer la segunda anomalía cromosomática más común del ser humano después del Síndrome de Down, y de apoyar a los pacientes y a sus familias. Se trata de un desorden genético donde los niños, al nacer, presentan un cromosoma extra en el par 18. Esto trae como consecuencia algunas alteraciones físicas.
    Los seres humanos en condiciones normales tienen 46 cromosomas, que reciben tanto de la madre como el padre, pero cuando la carga genética es superior a esa, se presenta esta condición