
MENOR BIENESTAR EMOCIONAL


LOS EFECTOS QUE EL USO EXCESIVO DE PANTALLAS PUEDE TENER EN EL DESARROLLO EMOCIONAL Y SOCIAL.- Uno de los trabajos más citados fue publicado por los investigadores en la revista científica Preventive Medicine Reports.El estudio analizó a 40.000 niños y adolescentes de entre 2 y 17 años en EE:UU, y vieron que el tiempo en los jóvenes que pasaban frente a los dispositivos son indicadores del bienestar psicológico, es decir a partir de una hora diaria de exposición se asocia con un menor bienestar emocional. Entre los efectos detectados se encontraron; menor curiosidad, menor autocontrol, mayor distracción, menor estabilidad emocional, dificultades para hacer amigos y problemas para terminar tareas. En el caso de mayores adolescentes entre 14 años a 17 años; con uso de más de siete horas al día tienen más del doble de probabilidades de haber sido diagnosticados con depresión o ansiedad. -
LOS ESPECIALISTAS SOSTIENEN QUE LAS GENERACIONES QUE CRECIERON ANTES DE LA EXPOSICION MASIVA DE INTERNET; TIENEN MAS DESARROLLO EN HABILIDADES SOCIALES Y EMOCIONALES MEDIANTE EXPERIENCIAS PRESENCIALES Y SOSTENIDAS EN EL TIEMPO. -MAYOR TOLERANCIA A LA FRUSTACIÓN, MAYOR CONCENTRACIÓN PROLONGADA, HABILIDADES SOCIALES CARA A CARA; RESILIENCIA EMOCIONAL. TODAS LAS INTERACCIONES CON OTRAS PERSONAS, EL JUEGO AL AIRE LIBRE Y ACTIVIDADES HAN SIDO SIN MEDIACION TECNOLÓGICA. -
nota LA NACION- 13-3-26



Entre Ríos es la provincia con la tasa de suicidios más alta de Argentina en 2026, con 20,8 casos por cada 100.000 habitantes.
casi el doble de la media nacional de 11,8 Los departamentos con mayor incidencia son Nogoyá, Federal, Uruguay y Colón, afectando principalmente a jóvenes de 25 a 34 años y adultos mayores. Durante enero de 2026, se reportaron 28 suicidios en 31 días, evidenciando la magnitud de la crisis

Memoria a corto plazo: dura unos minutos. Te ayuda a retener información, como por ej. un número de teléfono mientras lo marcás.
Memoria a largo plazo: es la que almacena recuerdos, aprendizajes y experiencias importantes, que pueden mantenerse por años.
Cuando se interrumpe alguno de estos procesos, pueden aparecer olvidos. Aunque esto no siempre significa que exista un problema de salud.


Caminá mientras hablás por teléfono. Subí por escalera en lugar de tomar el ascensor.
Bajate una parada antes del transporte y caminá el resto. Probá actividades en interiores como, por ejemplo: cinta caminadora, bicicleta fija. Sumá rutinas guiadas por video, yoga, pilates o baile en casa.
El invierno no tiene por qué frenarte. Movernos un poco más cada día es una de las formas más concretas de cuidar el corazón durante todo el año.








