Los dolores menstruales, conocidos como dismenorrea, son una queja común entre las mujeres en edad fértil y pueden variar desde molestias leves hasta cólicos intensos que afectan el bienestar diario. Es importante comprender las causas subyacentes de los cólicos menstruales y las opciones terapéuticas disponibles, para proporcionar un alivio eficaz y mejorar la calidad de vida de las pacientes.
02/02/2025 Dra Carolina Salvatto
Los dolores menstruales pueden ser de dos tipos:
1. Dismenorrea Primaria: Es la forma más común, que no está relacionada con ninguna condición subyacente. Normalmente ocurre en el primer o segundo día de la menstruación y es causada por la liberación de prostaglandinas, sustancias químicas que estimulan las contracciones uterinas.
2. Dismenorrea Secundaria: Se asocia con condiciones ginecológicas como la endometriosis, fibromas uterinos o adenomiosis. El dolor tiende a ser más intenso y prolongado.
Tratamientos Clínicos para Aliviar los Dolores Menstruales
1. Uso de Medicamentos Antiinflamatorios No Esteroides (AINEs): Los AINEs, como el ibuprofeno y el naproxeno, son ampliamente utilizados para reducir la inflamación y aliviar el dolor menstrual. Estos medicamentos actúan inhibiendo la producción de prostaglandinas, disminuyendo las contracciones uterinas dolorosas.
2. Antiespasmódicos: Los medicamentos antiespasmódicos, como la butilescopolamina, pueden ser eficaces en casos donde los cólicos son más intensos y están asociados a espasmos musculares en el útero.
3. Anticonceptivos Hormonales: El uso de anticonceptivos hormonales, como las píldoras, el DIU hormonal o el anillo vaginal, puede ayudar a regular el ciclo menstrual y reducir la intensidad de los cólicos menstruales. Estos métodos hormonales disminuyen la producción de prostaglandinas y pueden incluso suspender la menstruación en algunos casos
Terapias Locales: El uso de compresas calientes en la región abdominal puede proporcionar alivio inmediato, ya que ayuda a relajar los músculos uterinos. Además, las masajes y técnicas de relajación también pueden ser beneficiosas para aliviar la tensión y reducir el dolor.
Cambios en el Estilo de Vida: Practicar ejercicio físico de manera regular, realizar técnicas de reducción del estrés como el yoga o la meditación, y mantener una alimentación balanceada pueden ayudar a disminuir la intensidad de los cólicos menstruales
¿Cuándo Consultar con un Médico?
Aunque muchas mujeres experimentan cólicos menstruales como una parte normal del ciclo, es importante que consulten con un médico si:
El alivio de los dolores menstruales es fundamental para mejorar la calidad de vida de las pacientes. Como profesional de la salud siempre es importante un enfoque personalizado, teniendo en cuenta los diferentes tratamientos farmacológicos, terapias complementarias y cambios en el estilo de vida, para proporcionar un alivio eficaz y adecuado a cada paciente. En casos más complejos, el diagnóstico temprano de condiciones subyacentes, como la endometriosis o los fibromas, es crucial para un manejo adecuado a largo plazo.
La medicina moderna es el resultado de la labor de numerosos médicos y científicos que han hecho descubrimientos y contribuciones significativas. Algunos de los más destacados incluyen:
La luna llena en Géminis ocurrirá el 4 de diciembre de 2025 a las 20:14 (hora argentina). Esta será la última luna llena del año y también la tercera superluna de 2025. ESTA LUNA ESTA EN GEMINIS. Esta luna será de revelaciones internas antes de finalizar el año.- ES EL MOMENTO PARA ACLARAR MALOS ENTENDIDOS E INTERCAMBIAR IDEAS. ES A PARTIR DE HOY, 4,5,y 6 de diciembre.- ES UN EVENTO ENERGETICO QUE NO VOLVERÁ A REPETIRSE HASTA EL 2042.-SERA UNA SUPERLUNA ANCESTRAL. ES UNA LUNA QUE ABRE EL PORTAL UNA VEZ POR GENERACIÓN. SE LA LLAMA LUNA FRIA ES LA LUNA DEL SILENCIO Y DE LA INTROSPRECION, LA LUNA DE LA VERDAD. ALUMBRA LO QUE TIENE QUE RENACER Y ENFRIA LO QUE DEBE MORIR. ES LA LUNA QUE TE INVITA A SER HONESTO/A CONTIGO. - CAMINOS QUE COMIENZAN A ABRIRSE, CICLOS QUE LLEGAN A SU CIERRE NATURAL E INTUICIONES QUE COMIENZAN A ACTIVARSE, DA APERTURA DE CLARIDAD INTERIOR, REFUERZA TU PROTECCIÓN ESPIRITUAL. - ES UNA LUNA DE RENACIMIENTO SILENCIOSO Y PROFUNDO. SU LUZ ES FRIA, REPARADORA Y PURIFICADORA. FAVORECE LIMPIEZA ENERGETICA. AGRADECE LO VIVIDO. ENCIENDE UNA VELA BLANCA.-
En uno de estos días de luna LLena : Encender una fogata y, de manera simbólica, quemar aquello negativo que ya no deseas en tu vida: situaciones difíciles, experiencias dolorosas, enfermedades o cualquier carga que quieras dejar atrás, operaciones, estudios dolorosos quitar las cosas feas.- Encender una vela y pedir, con intención y respeto, por la salud, para mantenernos sanos y estables.- Si lo deseas, puedes pedir por la resolución de deudas, solicitando únicamente la cantidad necesaria para cubrirlas, sin excesos. También puedes pedir la oportunidad de disfrutar unas vacaciones si es tu gusto de tenerlas. Es válido pedir por la salud, la economía y el avance del bienestar general en una cifra que te satisfaga para tu confort. Sin embargo, en cuanto al amor, se recomienda no hacer peticiones durante la luna llena, ya que los sentimientos invocados en este momento suelen ser pasajeros y pueden irse tan rápido como llegan.
El 6 de diciembre de 2025, los aviones F-16 realizaron un espectacular vuelo rasante sobre la Ciudad de Buenos Aires. Este evento, que formó parte de la presentación oficial de las aeronaves adquiridas a Dinamarca, incluyó un recorrido por puntos emblemáticos de la ciudad, como la Casa Rosada y la Avenida de Mayo. El vuelo comenzó a las 07:55 hs desde el noroeste, sobre el Río de la Plata, y ha sido un momento inolvidable para los asistentes.-Cientos de personas salieron a la calle para recibir los aviones que el Gobierno le compró a Dinamarca. Tras un vuelo de siete minutos sobre la Ciudad de Buenos Aires, los F-16 ya se dirigen hacia Río Cuarto, donde Milei encabezará el acto oficial de presentación. Los seis F-16 A/B Fighting Falcon forman parte del lote de 24 aviones adquiridos a Dinamarca, equipados con un sistema de armas provisto por los Estados Unidos. Las cazas, que incluyen cuatro monoplazas y dos biplazas, partieron desde la base de Vojens el pasado 28 de noviembre y arribaron al país tras realizar escalas en Zaragoza y las Islas Canarias.El costo total de las adquisiciones asciende a US$650 millones.
En 2008, la bióloga Katie Hinde hizo un hallazgo que cambió por completo lo que se creía sobre la lactancia: la leche materna no es un producto estático, sino un mensaje químico que se ajusta constantemente.La respuesta la llevó a descubrir un mecanismo extraordinario: el flujo retrógrado. Durante la lactancia, no toda la leche va en una sola dirección. La succión del bebé hace que una pequeña cantidad de saliva regrese al pezón, donde el tejido mamario actúa como un escáner biológico. Si la saliva indica fiebre o infección, el cuerpo de la madre produce anticuerpos específicos en cuestión de horas. Si el bebé está estresado, la leche ajusta sus niveles hormonales, como el cortisol, modulando su temperamento. Pero eso no es todo: la leche cambia de la mañana a la noche, según el estado de salud del bebé y otros factores. Como concluyó Hinde: “LA LECHE MATERNA ES COMIDA, MEDICINA Y SEÑAL" .-Es, sin duda, el sistema de comunicación más sofisticado de la naturaleza, una conversación silenciosa que une a madre e hijo, imposible de replicar completamente incluso con la tecnología moderna.Mientras estudiaba macacos en California, Hinde notó un patrón extraño. Si la madre tenía un hijo varón, la leche era espesa, rica en grasas y proteínas (combustible de alto octanaje). Si tenía una hija, la leche era más abundante y cargada de calcio. ¿Cómo sabía el cuerpo de la madre cambiar la fórmula química según el sexo del bebé? Esto la llevó a descubrir el mecanismo más fascinante de la biología humana: el "flujo retrógrado". Validación histórica y científica, Katie Hinde, PhD - Laboratorio de Lactancia Comparativa, Arizona State University. Este contenido es informativo y educativo. Durante años pensamos que la leche solo iba en una dirección (de madre a hijo). Estábamos equivocados.