LOS TRES TIPS PARA BAJAR LA ANSIEDAD PRIMER TIP: COMER LA MANZANA SIN CORTAR , ES DECIR ENTERA IR MORDIÉNDOLA Y ASI SE COME .-ESTE EJERCICIO HACE QUE BAJE LA ANSIEDAD Y CAMBIA TU ACTITUD . 2DO TIP: LA GENTE HACE JUGO DE NARANJAS O CORTA LA NARANJA EN PARTES, PARA BAJAR LA ANSIEDAD Y CAMBIAR TU ACTITUD LA NARANJA SE COME CHUPÁNDOLA .- 3ER TIP. EJERCICIO DE LA BOCA , ESTO ES CONTROL MENTAL, EL LABIO SUPERIOR LO BAJAS AL LABIO INFERIOIR Y EL LABIO INFERIOR LO SUBIS AL LABIO SUPERIOR, ESTE EJERCICIO ES UNA HERRAMIENTA DE LA RISATERAPIA QUE TE AYUDA A CAMBIAR LA ACTITUD Y A CONTROLAR LA MENTE . DESDE HACE 40 AÑOS SON PARTE DE LAS HERRAMIENTAS DE LA RISATERAPIA. ESTOS EJERCICIOS NO EVITA QUE VAYAS AL MEDICO; NEURÓLOGO Y/O PSIQUIATRA, SON PRACTICAS DE EJERCICIOS ANIMICOS . PARA TENER UN CAMBIO DE ACTITUD Y LLEVAR ADELANTE LA VIDA.
MONICA MARTINEZ 13/10/2025 MONICA MARTINEZ
PRIMER TIP:
COMER LA MANZANA SIN CORTAR , ES DECIR ENTERA IR MORDIENDOLA Y ASI SE COME .-ESTE EJERCICIO HACE QUE BAJE LA ANSIEDAD Y CAMBIA TU ACTITUD .
2DO TIP
LA GENTE HACE JUGO DE NARANJAS O CORTA LA NARANJA EN PARTES, PARA BAJAR LA ANSIEDAD Y CAMBIAR TU ACTITUD LA NARANJA SE COME CHUPANDOLA .-
3ER TIP.
EJERCICIO DE LA BOCA , ESTO ES CONTROL MENTAL, EL LABIO SUPERIOR LO BAJAS AL LABIO INFERIOIR Y EL LABIO INFERIOR LO SUBIS AL LABIO SUPERIOR, ESTE EJERCICIO ES UNA HERRAMIENTA DE LA RISATERAPIA QUE TE AYUDA A CAMBIAR LA ACTITUD QUE TENES , CONTROLA LA MENTE . QUE SE DICTAN EN LOS CURSOS DESDE HACE 40 AÑOS.
ESTOS EJERCICIOS NO EVITA QUE VAYAS AL MEDICO NEURÓLOGO Y/O PSIQUIATRA, SON PRACTICAS DE EJERCICIOS ANIMICOS . PARA TENER UN CAMBIO DE ACTITUD Y LLEVAR ADELANTE LA VIDA. LOS JUICIOS ADEMAS LLEVAN A BAJAR LA AUTOESTIMA.
Cuando te sentís ansiosa o nerviosa, una forma efectiva de aliviar la ansiedad es comenzar a cortar papeles. Podés usar todos aquellos que ya no te sirven: facturas viejas, borradores, envoltorios, lo que tengas a mano. Cortarlos en trozos grandes puede ayudar, pero cuanto más pequeños sean los pedazos, mejor. Este simple acto tiene un efecto calmante, ya que enfoca tu atención en una tarea concreta y repetitiva, lo que contribuye a regular tu estado emocional y mejorar tu ánimo.
LAS TORMENTAS ELÉCTRICAS AFECTARÁN A DIFERENTES PROVINCIAS. SE PREVEN FUERTES PRECIPITACIONES EN EL ESTE Y NORESTE DEL PAIS , EN CABA PODRIAN HABER LLUVIAS AISLADAS CON UNA MÁXIMA DE 18 ° Y UNA MINIMA DE 14°.-EL SERVICIO METEREOLOGICO NACIONAL HA EMITIDO ALERTAS AMARILLAS, POR TORMENTAS Y GRANIZO EN PROVINCIAS COMO CORRIENTES, MISIONES , CHACO Y FORMOSA. Buenos Aires, se anticipan chaparrones y lluvias durante toda la jornada, con temperaturas que oscilarán entre 12 y 18 grados. En el norte y centro del país, se presentarán lluvias aisladas, mientras que el resto del norte mantendrá cielo despejado o parcialmente nublado. Es recomendable estar atento a las condiciones climáticas y tomar precauciones si se encuentra en áreas afectadas.
EL DRAMÁTICO MOMENTO DEL SISMO QUE AZOTO LA COSTA SUR Y DEJÓ 7 MUERTOS . OCURRIO EL VIERNES EN LA PROVINCIA DE MANAY, LAS AUTORIDADES TEMEN POR LA LLEGADA DE UN POSIBLE TSUNAMI. SE REGISTRARON OLAS DE HASTA 6 METROS DE ALTURA , PONIENDO ALERTA A TODAS LAS LOCALIDADES COSTERAS. PIDIERON EVACUACIONES INMEDIATAS.
Cuando te sentís ansiosa o nerviosa, una forma efectiva de aliviar la ansiedad es comenzar a cortar papeles. Podés usar todos aquellos que ya no te sirven: facturas viejas, borradores, envoltorios, lo que tengas a mano. Cortarlos en trozos grandes puede ayudar, pero cuanto más pequeños sean los pedazos, mejor. Este simple acto tiene un efecto calmante, ya que enfoca tu atención en una tarea concreta y repetitiva, lo que contribuye a regular tu estado emocional y mejorar tu ánimo.
Aunque hay países que tienen su propia fecha para celebrar el Día de la Tía o el Día del Tío, surge la duda de cuándo surgió la iniciativa para celebrarlo a nivel mundial. Tal vez nació de la misma gente o de algún sobrino, no se sabe en realidad, ya que su origen es un misterio, pero es posible encontrar grupos, comunidades virtuales y lugares donde en efecto se festeja el Día Mundial de la Tía y el Tío, cada segundo sábado del mes de octubre.FELIZ DIA A TODOS LOS TIOS Y TIAS EN SU DIA!!!
Los últimos 20 rehenes israelíes vivos que estaban cautivos en la Franja de Gaza y fueron liberados