SABIAS QUE? EL AGRADECIMIENTO ...LA GRATITUD TIENE BENEFICIOS PARA LA SALUD MENTAL Y FISICA

Ser agradecidos por lo que tenemos es una de las herramientas más poderosas para fortalecer nuestra salud mental y elevar nuestro ánimo. Muchas veces, nos enfocamos en lo que nos falta, en lo que deseamos alcanzar, y dejamos de ver todo lo valioso que ya forma parte de nuestra vida.-

13/10/2025 CONAMORALAVIDA
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LOS BENEFICIOS PARA LA SALUD FISICA Y MENTAL : AGRADECER 
Mejora del bienestar emocional: Agradecer ayuda a reducir la ansiedad y la depresión, promoviendo un estado de felicidad.  

Mejora de la salud física: Las personas agradecidas tienen un sistema inmunológico más fuerte.  

Fortalecimiento de las relaciones: Agradecer puede aumentar la probabilidad de establecer nuevas relaciones y mejorar la calidad de las existentes.  

Mejora de la calidad del sueño: Reflexionar sobre lo positivo antes de dormir puede ayudar a reducir pensamientos negativos y mejorar la calidad del sueño.  

En resumen, agradecer es una práctica que no solo mejora la salud personal, sino que también contribuye a una vida más positiva y satisfactoria.

Ser agradecidos por lo que tenemos es una de las herramientas más poderosas para fortalecer nuestra salud mental y elevar nuestro ánimo. Muchas veces, nos enfocamos en lo que nos falta, en lo que deseamos alcanzar, y dejamos de ver todo lo valioso que ya forma parte de nuestra vida. Reconocer que tienes una familia, que puedes ver, caminar, sentir, escuchar y experimentar el mundo, no es un consuelo de tontos: es aprender a apreciar lo que realmente importa.

La felicidad no siempre llega con más bienes materiales. A veces, la ambición por tener más nos impide ver y disfrutar lo que ya poseemos. Practicar la gratitud nos ayuda a cambiar esa perspectiva, a valorar cada momento, cada persona y cada capacidad que tenemos. Cuando agradecemos, no solo mejoramos nuestra salud personal, sino que también contribuimos a una vida más positiva y satisfactoria.

La gratitud nos conecta con el presente, nos permite disfrutar de lo cotidiano y nos da fuerzas para enfrentar los desafíos. Es un hábito sencillo, pero transformador. Tómate un momento cada día para reconocer y agradecer lo bueno que tienes. Verás cómo tu ánimo se eleva y tu mente se llena de paz.

 

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ALERTA NARANJA POR TORMENTAS ELECTRICAS PARA ESTE DOMINGO 12 DE OCTUBRE

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PRONOSTICO DEL TIEMPO12/10/2025

LAS TORMENTAS ELÉCTRICAS AFECTARÁN A DIFERENTES PROVINCIAS. SE PREVEN FUERTES PRECIPITACIONES EN EL ESTE Y NORESTE DEL PAIS , EN CABA PODRIAN HABER LLUVIAS AISLADAS CON UNA MÁXIMA DE 18 ° Y UNA MINIMA DE 14°.-EL SERVICIO METEREOLOGICO NACIONAL HA EMITIDO ALERTAS AMARILLAS, POR TORMENTAS Y GRANIZO EN PROVINCIAS COMO CORRIENTES, MISIONES , CHACO Y FORMOSA. Buenos Aires, se anticipan chaparrones y lluvias durante toda la jornada, con temperaturas que oscilarán entre 12 y 18 grados. En el norte y centro del país, se presentarán lluvias aisladas, mientras que el resto del norte mantendrá cielo despejado o parcialmente nublado. Es recomendable estar atento a las condiciones climáticas y tomar precauciones si se encuentra en áreas afectadas.

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TERREMOTO EN FILIPINAS , SISMO DE MAGNITUD 7,6 -

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12/10/2025

EL DRAMÁTICO MOMENTO DEL SISMO QUE AZOTO LA COSTA SUR Y DEJÓ 7 MUERTOS . OCURRIO EL VIERNES EN LA PROVINCIA DE MANAY, LAS AUTORIDADES TEMEN POR LA LLEGADA DE UN POSIBLE TSUNAMI. SE REGISTRARON OLAS DE HASTA 6 METROS DE ALTURA , PONIENDO ALERTA A TODAS LAS LOCALIDADES COSTERAS. PIDIERON EVACUACIONES INMEDIATAS.

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LA AYUDA DEL DIA DE HOY ... PARA QUE SIRVE CORTAR PAPELES?

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MONICA MARTINEZ 12/10/2025

Cuando te sentís ansiosa o nerviosa, una forma efectiva de aliviar la ansiedad es comenzar a cortar papeles. Podés usar todos aquellos que ya no te sirven: facturas viejas, borradores, envoltorios, lo que tengas a mano. Cortarlos en trozos grandes puede ayudar, pero cuanto más pequeños sean los pedazos, mejor. Este simple acto tiene un efecto calmante, ya que enfoca tu atención en una tarea concreta y repetitiva, lo que contribuye a regular tu estado emocional y mejorar tu ánimo.

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DIA MUNDIAL DE LOS TIOS 12 DE OCTUBRE

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EFEMERIDES 12/10/2025

Aunque hay países que tienen su propia fecha para celebrar el Día de la Tía o el Día del Tío, surge la duda de cuándo surgió la iniciativa para celebrarlo a nivel mundial. Tal vez nació de la misma gente o de algún sobrino, no se sabe en realidad, ya que su origen es un misterio, pero es posible encontrar grupos, comunidades virtuales y lugares donde en efecto se festeja el Día Mundial de la Tía y el Tío, cada segundo sábado del mes de octubre.FELIZ DIA A TODOS LOS TIOS Y TIAS EN SU DIA!!!