La risa, los abrazos, las canciones, la danza y el beso no son sólo rituales sociales, son intervenciones biológicas, la música eleva tu vibración canta y baila: mejora la salud física, reduce el estrés y fortalece tu mente. El baile ha sido una manifestación artística esencial, pero también una forma de comunicación y celebración. Cada baile ha sido una manifestación artística esencial, pero también una forma de comunicación y celebración coordina el físico con el procesamiento sensorial, manteniendo tu cerebro resiliente. Desde las danzas tribales de las civilizaciones antiguas hasta las expresiones coreográficas contemporáneas, el arte del movimiento ha evolucionado, reflejando los cambios culturales, sociales y espirituales de cada época. Cuando ríes tu cuerpo suprime las citocinas inflamatorias, disminuyendo la inflamación crónica y protegiendo tu sistema cardiovascular.
