CREA TU PROPIO BIENESTAR

Es importante que continues los ejercicios durante los días, cuando estés tristes, cuando no te sientas bien son herramientas para transmitir estar en positivo, te ayuda para cambiar de actitud te autoproteges a tener fuerza a tener fortaleza, cuando  despertas haces varias respiraciones profundas o repetís en el día al atardecer, cuando estas en la naturaleza, inclusive cuando estes acostada y no te puedas levantar esta técnica hace que te sientas mejor todos los días, una inspiración profunda y mientras tanto en tu mente decís aspiro signo vital de vida, retenes 1,2,3,4,y expiro todo lo malo que hay en mi cuerpo y con tu mano sacas con tu mano pasando la mano sobre tu cuerpo como sacando y limpiando todo lo malo de tu cuerpo.  En el momento que puedas en el dia y antes de acostarte mejor . 

San Jenaro (San Genaro): Obispo de Benevento y mártir, patrón de Nápoles. Nació el 21 de abril de 272 y fue martirizado el 19 de septiembre de 305 durante la persecución de Diocleciano. Su sangre, conservada en un relicario, se licúa milagrosamente tres veces al año, incluyendo esta fecha, lo que es considerado un signo de protección para la ciudad de Nápoles.San Genaro, o “Jenaro”, es el patrón por antonomasia de Nápoles, ciudad del sur italiano en la que nació el 21 de abril de 272. Fue obispo de Benevento, Campania, diócesis ubicada al lado de su Nápoles originaria. 

Alguna vez te encontraste con alguien que parece cargar con un enojo constante, que nunca olvida una ofensa y que siempre parece querer hacer sentir culpables a los demás?

Es probable que hayas tenido cerca a un resentido. Hay relaciones que no se rompen de golpe, sino que se desgastan lentamente. Conversaciones que terminan en reproches, silencios que pesan más que las palabras, conflictos que nunca terminan de cerrarse y una sensación persistente de que nada de lo que hacés alcanza. Estás intentando entender por qué el vínculo duele, por qué cualquier conversación termina mal, por qué sentís que nunca alcanza lo que hacés, o por qué sentís que siempre terminás justificándote, pidiendo perdón o caminando con cuidado.

El 19 de septiembre se celebra el Día Nacional del Chamamé en Argentina, en homenaje a Mario del Tránsito Cocomarola, un destacado músico y compositor del género chamamé. Cocomarola, nacido el 15 de agosto de 1918, es considerado el "Taita" del chamamé y su fallecimiento ocurrió el 19 de septiembre de 1974. Este género musical que ha sido declarado Patrimonio Cultural Inmaterial de la Humanidad por la UNESCO en 2020. La celebración se realizará el sábado 19 de septiembre en la Catedral Metropolitana a las 16hs  y estará presidida por el obispo monseñor Iván Dornelles. La música estará a cargo de los correntinos Cayo y Luli Fernández, con un repertorio basado íntegramente en obras del recordado Paí Julián Zini. Luego, la celebración continuará con un festival chamamecero en Plaza de Mayo.