LOS ACTOS DE BONDAD
Ser amable puede tener un impacto en tu salud física y psicológica. Por qué los actos de bondad al azar aumentan la sensación de felicidad de una persona? Porque la bondad puede promover la gratitud. Eres amable con los necesitados; luego, tener esa consciencia aumenta el sentido de tu propia buena fortuna. La bondad promueve la empatía y la compasión; lo que, a su vez, conduce a una sensación de interconexión con los demás. La bondad puede transmitir la voluntad de vivir en individuos deprimidos que se sienten aislados y diferentes; por eso el trabajo de voluntariado es tan poderoso. Cuando te sientes conectado con los demás, disminuyes la alienación y realzas la sensación de que somos más similares que diferentes en nuestras experiencias. Sentirnos conectados nos une en lugar de dividirnos. La bondad es potente para fortalecer el sentido de comunidad y pertenencia.
Los actos de bondad hacia los demás son uno de los factores que más influyen en el bienestar sostenido, más incluso que muchos de los logros que perseguimos con tanto empeño. El cuerpo, en cierto sentido, no distingue entre recibir y dar: en ambos casos produce dopamina. Y también oxitocina esa hormona que refuerza el vínculo social y actúa como modulador natural de la ansiedad: Hay una diferencia la dopamina de la gratificación inmediata se agota pronto, la que surge del contacto humano genuino de saberse útil para alguien de haber estado presente cuando se te necesitaba tiene una vida más larga. LA GENEROSIDAD PARA CON LOS DEMAS ES LA MEJOR FORMA DE ACTIVAR NUESTRAS HORMONAS DE LA FELICIDAD. La compasión y la bondad también reducen el estrés, estimulan nuestro sistema inmunológico y ayudan a reducir las emociones negativas como la ira, la ansiedad y la depresión.
La bondad es un hábito de dar, de querer quitar las cargas de los demás o simplemente brindar una mano amiga o un hombro para llorar. Nos humaniza; nos eleva espiritualmente. Y es bueno para nosotros.
Curiosamente, el simple hecho de presenciar la amabilidad de los demás puede liberar los mismos productos químicos de “sentirse bien” que puede producir el participar en un acto de bondad. Sin embargo, uno puede obtener un mayor beneficio al realizar actos de bondad. Busca oportunidades para ser amable y cuenta tus actos de bondad. Experimentarás las recompensas casi de inmediato. Un pequeño acto de bondad puede desencadenar una enorme cadena de eventos positivos. El milagro de la bondad es que es contagioso y algo que todos deberíamos querer transmitir y contagiar a muchos otros.
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Hay tres tipos principales de memoria que trabajan en simultáneo:
Memoria sensorial: dura segundos. Registra lo que ven tus ojos, lo que escuchás o percibís.
Memoria a corto plazo: dura unos minutos. Te ayuda a retener información, como por ej. un número de teléfono mientras lo marcás.Memoria a largo plazo: es la que almacena recuerdos, aprendizajes y experiencias importantes, que pueden mantenerse por años.
Cuando se interrumpe alguno de estos procesos, pueden aparecer olvidos. Aunque esto no siempre significa que exista un problema de salud.Los olvidos cotidianos son parte normal del funcionamiento del cerebro. Pero también hay señales que conviene mirar de cerca. Saber diferenciar unos de otros es la mejor herramienta de prevención.
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Siguientes complementos para tu salud
FATIGA : Vitamina B 12 Ansiedad: Vitamina B6 + Magnesio
PIEL SECA; Vitamina E Mala Memoria Omega 3
CALAMBRES MUSCULARES: Magnesio + Vitamina D Estreñimiento: Magnesio, Fibra+ Vitamina B 12
CICATRIZACION LENTA: Zinc Debilidad Ósea: Calcio + Vitamina D3 +K2
Superar el resentimiento puede ser un proceso desafiante, pero con el enfoque adecuado y la práctica de estrategias de gestión emocional, es posible encontrar la sanación y el crecimiento personal.
Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a gestionar y superar el resentimiento:
El rencor se refiere a un sentimiento persistente de amargura, enojo o disgusto hacia alguien o algo debido a un agravio o una ofensa percibida. Implica un resentimiento duradero hacia una persona o situación específica. El rencor se alimenta de la sensación de haber sido tratado injustamente o de haber sufrido algún tipo de daño, y puede manifestarse como una especie de resentimiento profundo y persistente.
El rencor a menudo está cargado de emociones negativas y puede afectar la forma en que se percibe y se interactúa con la persona u situación involucrada. El resentimiento, por otro lado, es una emoción más amplia y general que puede surgir de diversas situaciones y experiencias. El resentimiento se refiere a un sentimiento de enojo, amargura o disgusto hacia alguien o algo debido a una experiencia pasada percibida como injusta, ofensiva o perjudicial.
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ACTUALIDAD 11/10/2026CONAMORALAVIDA FELICITA A "ALTAGANGA" (ERNESTO CESARI) POR SU INAUGURACIÓN DEL PRIMER LOCAL EN CARREFOUR , ENTRE AVENIDA LAS MALVINAS Y CHACABUCO , EN CORRIENTES CAPITAL, Y LLEGANDO A SU TERCER LOCAL , ASI ES EL RESULTADO DEL TRABAJO, ESFUERZO , DEDICACIÓN, RESPONSABILIDAD, ESMERO Y CONSTANCIA E INTELIGENCIA , ACOMPAÑADO DE UN GRAN EQUIPO ENCABEZADO POR EL UNICO "ERNESTO CESARI" LA CABEZA DE ESTE LOGRO. INAUGURACIÓN MAÑANA 12 DE OCTUBRE EN CARREFOUR - CORRIENTES CAPITAL-
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