11 / 3 / 2026 PROGRAMA DE CONAMORALAVIDA POR FACEBOOK .
QUE SIGNIFICA LA RISA
QUE ES LA RISA ?? REIR NO SOLO ES UNA EXPRESION DE ALEGRIA, SINO UNA HERRAMIENTA PODEROSA PARA MEJORAR LA SALUD, LA MENTE Y LAS RELACIONES .
31/07/2025 ESCUELA DE LA RISA - 
LA RISA CUMPLE VARIAS FUNCIONES IMPORTANTES, TANTO A NIVEL FISICO COMO PSICOLOGICO Y SOCIAL-
AQUI DETALLO SUS PRINCIPALES BENEFICIOS
A NIVEL FISICO: REDUCE EL STRESS, DISMINUYE LOS NIVELES DE CORTISOL Y ADRENALINA (HORMONAS DEL STRES) , LIBERA LA ENDORFINA: ESTAS SON LAS LLAMADAS HORMONAS DE LA FELICIDAD, (QUE PRODUCEN LAS HORMONAS DE LA FELICIDAD) QUE PRODUCEN SENSACION Y BIENESTAR.
MEJORA LA CIRCULACION Y EL CORAZÓN : REIR MEJORA LA FUNCION DE LOS VASOS SANGUINEOS PUEDE PROTEGER PROBLEMAS CARDIOVASCULARES.
FORTALECE EL SISTEMA INMUNOLOGICO , AUMENTA LA PRODUCCION DE CELULAS INMUNITARIAS Y ANTICUERPOS-
A NIVEL PSICOLOGICO: MEJORA EL ESTADO DE ÀNIMO: PUEDE ALIVIAR EL SÌNTOMA DE LA DEPRESIÒN Y LA ANSIEDAD.
FAVORECE LA RESCILENCIA: AYUDA A ENFRENTAR SITUACIONES DIFICILES CON MEJOR ACTITUD , ESTIMULA LA CREATIVIDAD , UN ESTADO DE ANIMO POSITIVO FAVORECE LA SOLUCION DEL PROBLEMA , EJEMPLO: HAY ESTA LLOVIENDO QUE DESASTRES POR HAY LLUEVE QUE LINDO QUE FELICIDAD!!
A NIVEL SOCIAL: FORTALECE VÌNCULOS: LA RISA COMPARTIDA UNE A LAS PERSONAS Y FAVORECE LAS RELACIONES FACILITA LA COMUNICACIÒN : ROMPE BARRERAS, GENERA EMPATÌA Y MEJORA EL AMBIENTE SOCIAL, PROMUEVE EL TRABAJO EN EQUIPO: UN ENTORNO LABORAL CON HUMOR PUEDE SER PRODUCTIVO Y MAS COLABORATIVO .
EN RESUMEN REIR NO ES SOLO UNA EXPRESION DE ALEGRIA , SINO UNA HERRAMIENTA PODEROSA PARA MEJOR LA SALUD, LA MENTE Y LAS RELACIONES.
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