CONTENCIONES EN LOS NIÑOS

Hay tres tipos principales de memoria que trabajan en simultáneo:

Memoria sensorial: dura segundos. Registra lo que ven tus ojos, lo que escuchás o percibís.
Memoria a corto plazo: dura unos minutos. Te ayuda a retener información, como por ej. un número de teléfono mientras lo marcás.Memoria a largo plazo: es la que almacena recuerdos, aprendizajes y experiencias importantes, que pueden mantenerse por años.
Cuando se interrumpe alguno de estos procesos, pueden aparecer olvidos. Aunque esto no siempre significa que exista un problema de salud.Los olvidos cotidianos son parte normal del funcionamiento del cerebro. Pero también hay señales que conviene mirar de cerca. Saber diferenciar unos de otros es la mejor herramienta de prevención.

 

Superar el resentimiento puede ser un proceso desafiante, pero con el enfoque adecuado y la práctica de estrategias de gestión emocional, es posible encontrar la sanación y el crecimiento personal.

Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudarte a gestionar y superar el resentimiento:

El rencor se refiere a un sentimiento persistente de amargura, enojo o disgusto hacia alguien o algo debido a un agravio o una ofensa percibida. Implica un resentimiento duradero hacia una persona o situación específica. El rencor se alimenta de la sensación de haber sido tratado injustamente o de haber sufrido algún tipo de daño, y puede manifestarse como una especie de resentimiento profundo y persistente.

El rencor a menudo está cargado de emociones negativas y puede afectar la forma en que se percibe y se interactúa con la persona u situación involucrada. El resentimiento, por otro lado, es una emoción más amplia y general que puede surgir de diversas situaciones y experiencias. El resentimiento se refiere a un sentimiento de enojo, amargura o disgusto hacia alguien o algo debido a una experiencia pasada percibida como injusta, ofensiva o perjudicial.

El resentimiento es una de esas heridas invisibles que pocas veces se reconocen como una pérdida. Sin embargo, guarda una profunda semejanza con el dolor que deja la muerte de un ser querido, el diagnóstico de una enfermedad o el final de un amor. Porque, en esencia, el resentimiento nace cuando algo valioso dentro de nosotros se rompe.

Cuando alguien nos lastima profundamente, no solo perdemos la confianza en esa persona. También pueden morir algunas de nuestras expectativas, la ilusión de una relación, la seguridad que sentíamos o la imagen que teníamos de la vida. Es un duelo silencioso. No hay velorio ni despedida, pero hay una ausencia que duele y que se instala en el corazón.