A partir de hoy, día a día comentaremos ejercicios para tu cotidianidad que hacen que tu vida sea más placentera y te sientas en armonía. Al despertarte, los ejercicios de los ojos girando para la derecha, izquierda, arriba y abajo brindándote estos movimientos oculares una visión más clara y menos cansancio y flexibilidad en los músculos oculares; activan la circulación en los tejidos que rodean el ojo, ayudando a prevenir la congestión y la tensión ocular recibiendo alivio perceptible de la tensión acumulada desde la primera vez que se practican. -
Cuando te laves los dientes, te bañes o higienices utiliza la mano izquierda; en caso de ser zurdo sería la derecha, es decir tu mano no dominante que poco usas durante el día, es un modo de ejercitar requiriendo una mayor coordinación y conexión entre los hemisferios cerebrales, lo que puede resultar una mejora en la coordinación motora.
