
EL MIEDO - NOTA SOBRE EL MIEDO ORIGINAL DE MONICA MARTINEZ EN UNA PRESENTACION SOBE EL MIEDO.-
MONICA MARTINEZ
Salud01/07/2026EL MIEDO:
CUANDO LLEGA EL MIEDO A TU VIDA NISIQUIERA TE DAS TE DAS CUENTA, PERO YA ESTA DENTRO DE TU MENTE


Con la Respiración que la respiración profunda regula el sistema nervioso autónomo, disminuye el cortisol y favorece la relajación estas técnicas ayudan a armonizar el cuerpo y reducir la ansiedad a vencer fobias y miedos.












