El Día Internacional del Yoga fue proclamado por la Asamblea General de las Naciones Unidas el 11 de diciembre de 2014 mediante la resolución 69/131, tras una propuesta del Primer Ministro de la India, Narendra Modi, respaldada por 175 Estados Miembros. La fecha elegida coincide con el solsticio de verano en el hemisferio norte, el día más largo del año, simbolizando la luz, la vida y la transición hacia un nuevo ciclo, lo que la hace propicia para la meditación y la práctica del yoga .
El objetivo principal de esta celebración es concienciar a nivel mundial sobre los beneficios del yoga, que incluyen la mejora de la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio, la reducción del estrés y la ansiedad, así como el bienestar mental y espiritual. Además, el yoga promueve la conexión entre cuerpo y mente, y fomenta un enfoque holístico de la salud y la armonía con el entorno.
Desde su primera celebración oficial en 2015, el Día Internacional del Yoga se ha conmemorado en todo el mundo con sesiones masivas, talleres y seminarios, reuniendo a personas de todas las edades y niveles de experiencia.
