La andropausia, también conocida como el hipogonadismo de inicio tardío, es un conjunto de cambios hormonales que ocurren en los hombres a medida que envejecen, caracterizado por la disminución progresiva de la testosterona.
02/03/2025 Dra Carolina Salvatto
La andropausia, también conocida como el hipogonadismo de inicio tardío, es un conjunto de cambios hormonales que ocurren en los hombres a medida que envejecen, caracterizado por la disminución progresiva de la testosterona. A diferencia de la menopausia en las mujeres, la andropausia es un proceso gradual y no implica el cese total de la producción hormonal o la fertilidad.
Causas y Factores de Riesgo
La principal causa de la andropausia es la disminución natural de la producción de testosterona en los testículos, que suele comenzar alrededor de los 40-50 años. Algunos factores que pueden acelerar o agravar este proceso incluyen:
* Obesidad
* Diabetes tipo 2
* Estrés crónico
* Enfermedades cardiovasculares
* Consumo excesivo de alcohol y tabaquismo
* Sedentarismo
Síntomas de la Andropausia
Los síntomas pueden variar en intensidad y afectar distintos aspectos de la vida del hombre, incluyendo:
- Disminución de la libido y disfunción eréctil
- Fatiga crónica y falta de energía
- Pérdida de masa muscular y aumento de grasa corporal
- Alteraciones del estado de ánimo, irritabilidad y depresión
- Dificultades para concentrarse y problemas de memoria
- Pérdida de densidad ósea, aumentando el riesgo de osteoporosis
Diagnóstico
El diagnóstico de la andropausia se basa en la evaluación de los síntomas y la medición de los niveles de testosterona en sangre. Se recomienda realizar pruebas en la mañana, cuando los niveles hormonales son más altos, y repetir los estudios en caso de resultados dudosos.
Tratamiento de la Andropausia
El tratamiento depende de la severidad de los síntomas y de la presencia de enfermedades asociadas. Las opciones incluyen:
Terapia de Reemplazo de Testosterona (TRT): Indicado para hombres con niveles bajos de testosterona confirmados mediante análisis. Puede administrarse en forma de geles, parches, inyecciones o implantes. Es fundamental su uso bajo supervisión médica, ya que puede tener efectos secundarios como aumento del riesgo cardiovascular o hiperplasia prostática.
Modificaciones en el Estilo de Vida:
Ejercicio físico regular: Ayuda a mejorar el estado de ánimo, aumentar la masa muscular y regular los niveles hormonales.
Dieta equilibrada: Rica en proteínas, grasas saludables y micronutrientes como el zinc y la vitamina D.
Control del estrés: Prácticas como la meditación, el yoga y la terapia psicológica pueden ser beneficiosas.
Suplementación: En algunos casos, se pueden recomendar suplementos como DHEA, vitamina D y omega-3 para mejorar la salud general y el bienestar.
Consejos para Sobrellevar la Andropausia
Mantener un peso saludable y evitar el sedentarismo.
Evitar el consumo excesivo de alcohol y el tabaco.
Realizar chequeos médicos periódicos para monitorear la salud cardiovascular y prostática.
Buscar apoyo psicológico si se presentan síntomas de ansiedad o depresión.
La andropausia es un proceso natural del envejecimiento masculino que puede afectar la calidad de vida. Sin embargo, con un diagnóstico adecuado y estrategias de tratamiento efectivas, es posible minimizar sus efectos y mantener un bienestar óptimo en esta etapa de la vida.
La medicina moderna es el resultado de la labor de numerosos médicos y científicos que han hecho descubrimientos y contribuciones significativas. Algunos de los más destacados incluyen:
La luna llena en Géminis ocurrirá el 4 de diciembre de 2025 a las 20:14 (hora argentina). Esta será la última luna llena del año y también la tercera superluna de 2025. ESTA LUNA ESTA EN GEMINIS. Esta luna será de revelaciones internas antes de finalizar el año.- ES EL MOMENTO PARA ACLARAR MALOS ENTENDIDOS E INTERCAMBIAR IDEAS. ES A PARTIR DE HOY, 4,5,y 6 de diciembre.- ES UN EVENTO ENERGETICO QUE NO VOLVERÁ A REPETIRSE HASTA EL 2042.-SERA UNA SUPERLUNA ANCESTRAL. ES UNA LUNA QUE ABRE EL PORTAL UNA VEZ POR GENERACIÓN. SE LA LLAMA LUNA FRIA ES LA LUNA DEL SILENCIO Y DE LA INTROSPRECION, LA LUNA DE LA VERDAD. ALUMBRA LO QUE TIENE QUE RENACER Y ENFRIA LO QUE DEBE MORIR. ES LA LUNA QUE TE INVITA A SER HONESTO/A CONTIGO. - CAMINOS QUE COMIENZAN A ABRIRSE, CICLOS QUE LLEGAN A SU CIERRE NATURAL E INTUICIONES QUE COMIENZAN A ACTIVARSE, DA APERTURA DE CLARIDAD INTERIOR, REFUERZA TU PROTECCIÓN ESPIRITUAL. - ES UNA LUNA DE RENACIMIENTO SILENCIOSO Y PROFUNDO. SU LUZ ES FRIA, REPARADORA Y PURIFICADORA. FAVORECE LIMPIEZA ENERGETICA. AGRADECE LO VIVIDO. ENCIENDE UNA VELA BLANCA.-
En uno de estos días de luna LLena : Encender una fogata y, de manera simbólica, quemar aquello negativo que ya no deseas en tu vida: situaciones difíciles, experiencias dolorosas, enfermedades o cualquier carga que quieras dejar atrás, operaciones, estudios dolorosos quitar las cosas feas.- Encender una vela y pedir, con intención y respeto, por la salud, para mantenernos sanos y estables.- Si lo deseas, puedes pedir por la resolución de deudas, solicitando únicamente la cantidad necesaria para cubrirlas, sin excesos. También puedes pedir la oportunidad de disfrutar unas vacaciones si es tu gusto de tenerlas. Es válido pedir por la salud, la economía y el avance del bienestar general en una cifra que te satisfaga para tu confort. Sin embargo, en cuanto al amor, se recomienda no hacer peticiones durante la luna llena, ya que los sentimientos invocados en este momento suelen ser pasajeros y pueden irse tan rápido como llegan.
El 6 de diciembre de 2025, los aviones F-16 realizaron un espectacular vuelo rasante sobre la Ciudad de Buenos Aires. Este evento, que formó parte de la presentación oficial de las aeronaves adquiridas a Dinamarca, incluyó un recorrido por puntos emblemáticos de la ciudad, como la Casa Rosada y la Avenida de Mayo. El vuelo comenzó a las 07:55 hs desde el noroeste, sobre el Río de la Plata, y ha sido un momento inolvidable para los asistentes.-Cientos de personas salieron a la calle para recibir los aviones que el Gobierno le compró a Dinamarca. Tras un vuelo de siete minutos sobre la Ciudad de Buenos Aires, los F-16 ya se dirigen hacia Río Cuarto, donde Milei encabezará el acto oficial de presentación. Los seis F-16 A/B Fighting Falcon forman parte del lote de 24 aviones adquiridos a Dinamarca, equipados con un sistema de armas provisto por los Estados Unidos. Las cazas, que incluyen cuatro monoplazas y dos biplazas, partieron desde la base de Vojens el pasado 28 de noviembre y arribaron al país tras realizar escalas en Zaragoza y las Islas Canarias.El costo total de las adquisiciones asciende a US$650 millones.
En 2008, la bióloga Katie Hinde hizo un hallazgo que cambió por completo lo que se creía sobre la lactancia: la leche materna no es un producto estático, sino un mensaje químico que se ajusta constantemente.La respuesta la llevó a descubrir un mecanismo extraordinario: el flujo retrógrado. Durante la lactancia, no toda la leche va en una sola dirección. La succión del bebé hace que una pequeña cantidad de saliva regrese al pezón, donde el tejido mamario actúa como un escáner biológico. Si la saliva indica fiebre o infección, el cuerpo de la madre produce anticuerpos específicos en cuestión de horas. Si el bebé está estresado, la leche ajusta sus niveles hormonales, como el cortisol, modulando su temperamento. Pero eso no es todo: la leche cambia de la mañana a la noche, según el estado de salud del bebé y otros factores. Como concluyó Hinde: “LA LECHE MATERNA ES COMIDA, MEDICINA Y SEÑAL" .-Es, sin duda, el sistema de comunicación más sofisticado de la naturaleza, una conversación silenciosa que une a madre e hijo, imposible de replicar completamente incluso con la tecnología moderna.Mientras estudiaba macacos en California, Hinde notó un patrón extraño. Si la madre tenía un hijo varón, la leche era espesa, rica en grasas y proteínas (combustible de alto octanaje). Si tenía una hija, la leche era más abundante y cargada de calcio. ¿Cómo sabía el cuerpo de la madre cambiar la fórmula química según el sexo del bebé? Esto la llevó a descubrir el mecanismo más fascinante de la biología humana: el "flujo retrógrado". Validación histórica y científica, Katie Hinde, PhD - Laboratorio de Lactancia Comparativa, Arizona State University. Este contenido es informativo y educativo. Durante años pensamos que la leche solo iba en una dirección (de madre a hijo). Estábamos equivocados.