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title: "DIA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS"
article_type: "Article"
description: "l 20 de octubre de 1996, la Sociedad Nacional de Osteoporosis de Gran Bretaña, lanzó una campaña destinada a prevenir la enfermedad y a concienciar a la población sobre su diagnóstico y tratamiento. De esta forma comenzó el Día Mundial de la Osteoporosis. Desde el año 1997 la campaña de lucha contra la enfermedad ha estado en manos de la Fundación Internacional de Osteoporosis o IOF por sus siglas en inglés. A partir del año 1998, la Organización Mundial de la Salud (OMS) ha participado como co-sponsor en las distintas campañas."
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date_published: "2026-10-20T09:47:00-03:00"
date_modified: "2026-10-20T10:53:36-03:00"
author_name: "CONAMORALAVID"
category_name: "EFEMERIDES"
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category_description: "HOY DIA DE:"
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# DIA MUNDIAL DE LA OSTEOPOROSIS

***Es una enfermedad ósea que reduce la calidad y densidad de los huesos.**Cuando estos se vuelven más frágiles y porosos el riesgo de fracturarse aumenta. Como la pérdida del hueso va ocurriendo lenta y progresivamente, es muy frecuente que los afectados no se den cuenta hasta que tienen una fractura.*

*Se calcula que uno de cada cinco hombres y una de cada tres mujeres mayores de 50 años son propensos a tener una fractura osteoporótica. Las más comunes ocurren en la columna vertebral, la muñeca y la cadera. Pueden ser mortales o causar discapacidad a largo plazo. Sin embargo, hoy en día esta enfermedad puede prevenirse, diagnosticarse y controlarse.*

## *Cómo prevenir*

- *Alimentación rica en **calcio y vitamina D**.*
- ***Ejercicio regular**, especialmente actividades de carga y fortalecimiento muscular.*
- ***Evaluación médica**, densitometría ósea y control de factores de riesgo*

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