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canonical_url: "https://conamoralavida.com.ar/contenido/2713/la-risaterapia"
title: "LA RISATERAPIA"
article_type: "Article"
description: "Mónica Martínez Arias, psicóloga, es una pionera, autodidacta que fue desarrollando estos ejercicios, desde hace más de 40 años,  que se aplican a todas las personas, niños, ancianos… todos pueden aprender y mejorar su calidad de vida. Con ejercicios de respiración, reflexología, con la risa… que moviliza nuestros músculos, estimula nuestra hipófisis generando endorfinas… logramos bienestar psicofísico. Se dictan talleres, charlas, actualmente la radio online donde se exponen todos estos temas que nos ayudan a aprender a vivir, a alimentarnos bien, a fortalecer nuestra autoestima, a priorizarnos, a cuidarnos, a erradicar los conceptos erróneos que incorporamos por las vivencias negativas que tuvimos, ya sea por nuestros padres,En el taller de Risoterapia  se tratan todos estos temas y más. Puede realizarse en 3 días, 1 semana, una vez por semana. Y puede"
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date_published: "2026-09-15T13:29:00-03:00"
date_modified: "2026-09-15T13:41:23-03:00"
author_name: "CONAMORALAVIDA"
category_name: "Salud"
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# LA RISATERAPIA

*Con ejercicios como el taller de la Risoterapia, las clases para aprender a respirar, a relajarnos, a armonizar nuestro cuerpo y hacernos conscientes de lo valiosos que somos. Ejercitando nuestros cinco sentidos, practicando ejercicios que ayudan a vencer los miedos, a vencer las fobias, la depresión, las adicciones, a valorarnos, a creer en nosotros mismos.Que no te lastimes con el pensamiento, aprender a reir con el corazón, la risa del alma reduce el estrés y aumenta la felicidad, fortaleciendo tu mente y tu cuerpo. Aprendiendo a vivir en armonía y alegría. Conciliando el bienestar interior, logras la buenaventura en tu vida y todo lo que en tu mente esta puede lograrse.*

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*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.