---
canonical_url: "https://conamoralavida.com.ar/contenido/1716/historia-de-vida-y-trayectoria-de-tantos-anos-ayudando-y-mejorando-la-calidad-de"
title: "HISTORIA DE VIDA Y TRAYECTORIA DE TANTOS AÑOS , AYUDANDO Y MEJORANDO LA CALIDAD DE VIDA de LAS PERSONAS -"
article_type: "Article"
description: "La pionera Mónica Martínez científica en parapsicología , desde hace más de 40 años  ha desarrollado una serie de prácticas y técnicas , que buscan mejorar la calidad de vida de personas de todas las edades —desde niños hasta adultos mayores— que integran cuerpo y mente y espíritu -"
main_image: "https://conamoralavida.com.ar/static/custom/imagen-default.png?t=2026-07-20+03%3A00%3A38.120559"
date_published: "2026-03-17T08:37:00-03:00"
date_modified: "2026-03-17T14:48:56-03:00"
author_name: "CONAMORALAVIDA"
category_name: "Salud"
category_url: "https://conamoralavida.com.ar/categoria/3/salud"
---

# HISTORIA DE VIDA Y TRAYECTORIA DE TANTOS AÑOS , AYUDANDO Y MEJORANDO LA CALIDAD DE VIDA de LAS PERSONAS -

***Con la Respiración  que la respiración profunda regula el sistema nervioso autónomo, disminuye el cortisol y favorece la relajación estas técnicas ayudan a armonizar el cuerpo y reducir la ansiedad a vencer fobias y miedos.***

- ***Risoterapia:  estimula la liberación de endorfinas, ofreciendo bienestar y la reducción al dolor.***
- ***trabajar con manos y pies activa terminaciones nerviosas que influyen en la percepción del dolor. la gente mayor que escucha las malas noticias actuales del mundo todo comienza con el exterior, entra en el cuerpo y se puede evitar  para mejorar el humor y fortalecer la resiliencia emocional.***
- ***actividades con las manos , EJERCICIOS de ojos . Todo cambian el estado emocional***
- ***Los dibujos  dibujar círculos, triángulos y rectángulos como recurso para ayudar la mente , con una o con dos manos , con la mano que no es dominante , también utilizarla y ejercitar para lavarse los dientes, dibujar, escribir tu nombre y apellido , estoy sana completamente , este mal momento ya va a pasar .***
- *** hacerse  Baños energéticos: con sal gruesa,  café o miel, que  ayudan a suavizar tensiones y renovar la energía a cambiar de actitud positiva.******Son ejercicios que ayudan al  cerebro de generar nuevas conexiones: ayudan la prevención de trastornos emocionales tanto depresión como ansiedad para mejorar el bienestar integral . Su experiencia personal a través de años , los resultados positivos en la salud mental, en la salud física respaldan su gran carrera de ayuda en toda la argentina y en el exterior.***

---

*Contenido creado y optimizado para IA con [Medios CMS](https://medios.io)* — Plataforma profesional para la gestión de medios digitales y portales de noticias.